自己紹介。

はじめまして☺️
平成元年生まれ
二児の母です✌️

ダイエットは痩せるだけが目的ではなく
心も身体も健康であるためのものです。
私自身、その事に気づくのに
時間がかかりました。💦

摂食障害、パニック障害を
患っていました。
摂食障害、パニック障害については
また改めて詳しく
記事にしたいと思っています。
どなたかのお役に立てるような
記事が一つでも書けたらと思います。

ダイエットについての
知識がほしくて
日本ダイエット健康協会の
ダイエット資格を習得しました。
正しい知識を持って
自分の身体をメンテナンスして
心身の健康を守っていきたいと
思っています☺️

ダイエットでお悩みの方、
心のお悩みがある方、
自分以外の心身のことなどで
お悩みの方に少しでも
お役に立てたら幸いです。