note初投稿！

初めまして！riruhaと申します。
休職をきっかけに、ずっと気になっていたnoteを始めてみました。
こうして文章を書くのが初めてなので、温かい目で見ていただけると嬉しいです！

1.自己紹介部署異動をきっかけに適応障害発症→休職中のOLです。

■好きなもの■
・アイドル（モーニング娘。が大好き！）
・美味しいものを食べること（体重増加が永遠の悩み）

■最近ハマっていること■
・読書（もとも

推しの卒業発表から始まった1週間、過酷だった…noteに書き残したいけど、まだ心の整理がつかず…😭寂しいけど将来を応援したい複雑な感情。

バク先生（精神科医）のVoicy聴きながらウォーキングしてたら眠くなってきた🥱主治医も同じなんだけど、声のトーンが一定で優しい語り口の人落ち着く。

リワーク頑張った〜〜〜😭少しずつできることが増えてるから自分に自信を持つ！！！！！

今に始まった話じゃないけど、最近のTwitter（古のユーザーなのでまだこの表現）治安悪くて苦手。noteは自分の考えを自由に表現できて反応してくださる方も温かくて居心地が良い。「お風呂なう」とか下らないこと呟いてた時代が一番好きだったな〜😭

大学で心理学を学んだ時も思ったけど、きっと精神医学も突き詰めようと思ったらどこまでも突き詰められるんだろうなぁ。今日の通院でのPMSとセロトニンの話、すごく興味深かった。

色々と思ったこと

最近色々と思うことがあったけど、人に話すことでなんとなく心が軽くなってきた。やっぱり人に話すの大事。家族、主治医、友達、リワークの担当者さんなどなど。ありがたいことに人に恵まれているなぁと実感する。

①図書館通いって評価されない（記録に残らない＝自己申告制）から、たまに虚しくなる
→ここ数ヶ月間、週5で9:00〜12:00まで通えてるの普通に凄いですよ、朝から活動するの辛いですからねって言われて

思い切って買ったもの

化粧水、乳液は1000円未満しか買わないプチプラ派の私にとってめちゃくちゃ大きい買い物をしてきました。

…その名もdプログラム！！！いつもの約4倍のお値段です。まさしく清水の舞台から飛び降りる覚悟でレジに向かいました。しばらくドキドキが止まらなかったのは、ここだけの話です。

基本肌荒れしないタイプ（皮膚科の先生にも「え！肌きれい！」と褒められるレベル）だったのに、最近は季節の変わり目や生理前に

譜久村聖ちゃん卒業コンサートのライブ音源がリリースされてめちゃくちゃ嬉しい。これでいつでも「愛しく苦しいこの夜に」が聴ける。やっぱり歌い出しのふくちゃんの柔らかい歌声が大好き！（最近呟きばっかり😂）

断薬したら真っ先に献血行きたい（もともと成分献血よく行ってた人）まだ相当先だろうけど。

自作のチョレギドレッシングが美味しく作れて嬉しかった〜！今日は図書館＋リワークでへとへと😭😭体力が持たない。

ほぼ半年ぶりにMBTI診断やり直したけどINFJ-Tで変わりなし。そんな簡単に性格変わらないよね。

ほぼ1年ぶりにお弁当作った。作り方忘れてたし夕飯のあまり詰め込んだだけなのに物凄く疲れた〜😭😭😭家事得意になりたい（趣味料理の人が本当に憧れる）

ゴールデンウィーク、ピアノ弾いたりアニメ一気見したり友達と遊んだりして満喫できた◎明日は通院、現実に引き戻される（笑）

おジャ魔女どれみを見てて思ったこと。境遇はあいちゃんに近くて、自分の意見をはっきり言えない性格ははづきちゃんに近くて、英語が好きなところはももちゃんに近い。ちなみにはづきちゃんが一番好き（最近はももちゃんも気になる！）

休職中でストレスが少ない状況だからこそ、些細なことでもストレスに感じてしまう😭とりあえず散歩してお風呂浸かって早めに寝よう…