禁酒108日目＆16時間断食101日目…実家でもいつも通りね(*´▽`)

あけましておめでとうございます⛩
元日いかがお過ごしですか？私は千葉の実家に年始の挨拶へ行ってきました🚃
たくさん食べ物出たけど、16時間断食以外の時間だったので腹八分目で済ませましたよ〜😆私エライ！

行きは電車で帰りは車で迎えに来てもらって日帰りで帰ってきました🏠
その道中、キレイな陰富士が見えたんです！元日から縁起がいいですね〜🗻

夕日と陰富士🌅

本日の計測🙂
開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂56㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％

本日54.6㌔ 31.5%(前日比−0.1㌔ ±0%) 今日は全然歩いてないや😅でも微減でした♪(*´艸`)
トータル-7.5㌔ −3.5%
明日は初売り行くかな？😊