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禁酒生活と16時間断食

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禁酒2年と261日…収納棚に新聞紙📰🗞😉

禁酒2年と261日…収納棚に新聞紙📰🗞😉

こんばんは!
先日キッチンの収納棚の掃除を一か所だけやりました(一か所てw🤣)

汚れたらすぐにでも交換できる新聞紙を敷き詰めていましたが、汚れてすぐ交換ってなかなかしないもんですな(;・∀・)

フライパンや鍋を入れている収納を掃除したところ、新聞紙の日付が2022/8/22でした!まじか!軽く一年以上経過してんじゃん!

新聞紙を使うと汚れももちろんですが、水分も吸ってくれるし、においの元も

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禁酒2年と260日…りんちゃん月命日🐶🌈

禁酒2年と260日…りんちゃん月命日🐶🌈

こんばんは!
今日は4回目のりんちゃんの月命日でした。

相変わらず「ジャムクッキー」と「カツサンド」をお供えしてます。あ!今日カツサンドが見当たらなかったので「メンチカツバーガー」にしました。
これも美味しいんだから(^ω^)

今夜は長女が友達と地元で飲むとかで、夜はこちらに泊まることになっています。
月命日だからちょうどいい!りんちゃんも喜ぶかな?いや酔っ払いで嫌がるかな?w😂

こうやっ

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禁酒2年と259日…これだけは…!🤨

禁酒2年と259日…これだけは…!🤨

こんばんは!
今夜はちょっと真面目な話を。

こんな私にも一応これだけは!というポリシーがあります。
それは

旦那や義父母の悪口を子供たちの前では決して言わないという事です。

あ!ここではギャーギャー言ってますがねw
あくまで子供たちの前ではってことのポリシーです。

そのおかげ?なのか子供たちはパパの事は悪く言わないし嫌ってもいない、むしろ大好きです🙄(特に長女と次女)
義父母にも懐いてま

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禁酒2年と258日…またまた久しぶりに会えた人とは…?😉

禁酒2年と258日…またまた久しぶりに会えた人とは…?😉

こんばんは!
今日買い物に行ったところ、肩をポンポンっと叩かれました。
デ…デジャブ…?🤣

次女の小中学校時代の仲良しだったお友達のお母さんでした。

ママ同士はほとんど変わらないですが、子供たちは道で会ってもわかんないでしょうね~特に女の子はお化粧もするし…しかもちょうど一番きれいな時期20代前半ですもの。若いっていいわね😙なぁんて話をしてバイバイしました👋

なんか最近懐かしい人との再

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禁酒2年と257日…除湿器始めました🌀☔

禁酒2年と257日…除湿器始めました🌀☔

こんばんは~
今日は仕事だったのですが朝から雨かも?と覚悟してました。

ところが行きも帰りも平気で拍子抜け(・∀・)

でも今、ものすごい大雨と風です!こりゃ運が良かったわ~😉

いつも使っている路線は強風に弱く、案の定、帰宅した後に「遅延のお知らせ」がスマホに届きました(^▽^;)台風の時は遅延はもちろん運転見合わせも良くあることなので早めに帰れて本当に良かった🚃

今夜は帰ってから除湿器

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禁酒2年と256日…ファサ焼きで解決🍳🙆🏻‍♀️

禁酒2年と256日…ファサ焼きで解決🍳🙆🏻‍♀️

こんばんは♪
今夜はサバのカレー風味竜田揚げにしました!🤗
楽天で骨なし無塩サバを買ったので使ってみたくて~🐟

で、ここでキッチンぺーパーの登場!
油跳ねを阻止するんです!🍳
料理研究家の「山本ゆり」さんが紹介していたのですがこれ、

「ファサ焼き」と言いますw
キッチンペーパーを「ファサッ」と食材に乗せるからだそう(ダジャレかw)

なるべくフライパンからはみ出ないようにするのがコツです

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禁酒2年と255日…ゆで卵の食べ方…知らない…だと?🥚🐔

禁酒2年と255日…ゆで卵の食べ方…知らない…だと?🥚🐔

こんばんは!
週末に来てた息子は今日の夕方帰りましたとさ。

昨夜、夕飯を一緒に食べていた時に用意していたゆで卵を見て息子が「俺、ゆで卵の食べ方知らないんだよな」と言い出しました。

はて?(・・?

「塩コショウやマヨネーズをつけて食べたら?」と伝えたところ

「いやその食べ方じゃなくて剥き方?開け方?ってこと」とのこと。

ななんと!
うちの息子は…24歳にもなって…
ゆで卵の剥き方を知らなか

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禁酒2年と254日…禁煙成功か?!(^。^)y-.。o○

禁酒2年と254日…禁煙成功か?!(^。^)y-.。o○

こんばんは~
昨夜22時過ぎに息子が帰ってきました。
そうそうちょうど1か月前に1週間の禁煙に成功したと言っていたんですよ🚬すごいじゃん!

辞めるには早い方がいいので頑張れー!と私を筆頭に長女と次女で励まし続けていました。

で、さっき私が仕事から帰ってきて聞いたところ、まだ続いてる!ですって🙆🏻‍♀️

どうやって息子が実践しているのか。

買わない事。
目の前に置かない事。
おぅ…こ、

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禁酒2年と254日…やり方は知っているからこそ😉

禁酒2年と254日…やり方は知っているからこそ😉

こんばんは!
いやはや…ここんとこの微増~激増が止まりませんな(^▽^;)

この記録を始めた2021年9月~順調に減量出来て維持エットも継続できていました。
決して苦しくなく自分に合った方法でしたが、ここ半年くらい色々ズレが生じていたのかもしれませんね~

なので初心に帰ってまたしっかりルールを落とし込もうと思います。

食事の間隔は16時間しっかり開けること。

たったこれだけなんですがね、ど

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禁酒2年と253日…麹水を作ってみた結果🥛😉

禁酒2年と253日…麹水を作ってみた結果🥛😉

こんばんは♪
今日はインスタで見かけた「麹水」なるものを作ってみました~(^ω^)

材料は

米麹100g
水 500㏄

これだけです🤣

米麹をお茶パックに入れまして。

飲んでみると…
甘酒よりは甘く無くて飲みやすい!
スポーツドリンクみたい!🎾⚾

ここにちょっとレモンを足すともっとさっぱりとして飲みやすくなるみたいですが、無くても全然おいしいし、むしろ甘酒より美味しいかも??(・∀

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禁酒2年と252日…最高のリラックス方法🍸

禁酒2年と252日…最高のリラックス方法🍸

こんばんは~
昼間はちょっと暑くなってきましたが、朝晩はまだ快適に過ごせる季節ですね(^ω^)

陽が長くなってきたし陽の季節です🌞

いつも私は夕方5時過ぎにお風呂に入ってます。まだ明るいうちに入るのが最高に気持ちよく、湯船につかると本当にリラックスできます🛁

もう一つのリラックス方法はお風呂上りにベランダでノンアルハイボールを飲むことです🤣

あとひと月もしないうちにジメジメムシムシし

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禁酒2年と251日…久しぶりに会えた人とは…?🤗

禁酒2年と251日…久しぶりに会えた人とは…?🤗

こんばんは!
今日職場へ向かうためホームで電車を待っていたところポンポンっと肩を叩かれました。
振り向くとなんと、息子が小学生だったころ入っていた少年野球チームのМくんママじゃないですか!⚾
その野球チームを卒団した後、進学した中学校の野球部も一緒で、よく試合がある日に二人で電車を乗り継いで応援にも行ってました。
何年ぶりだろ~?(´▽`)中学卒業以来だから約10年ぶり?かな?🤣

同じ学区に住

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禁酒2年と250日…網戸交換してみたらね?🏠😉

禁酒2年と250日…網戸交換してみたらね?🏠😉

こんばんは~
我が家の出窓やちょっとした小さ目の窓には網戸がもちろんついているのですが、紐で上げ下げするタイプの網戸だったので、経年劣化で紐が切れてしまい網戸が使えなかったんです( ̄▽ ̄)

きったねー💦⇩

元の色に合わせて白い網戸を取り付けてもらいました♪めちゃくちゃキレイ!かわいい!やってよかったぜー\(^o^)/

作業時間は30分ほど✨いやぁこれで窓を開けても虫が入ってこなくなります�

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禁酒2年と249日…クチポール🍴買っちゃった(^ω^)

禁酒2年と249日…クチポール🍴買っちゃった(^ω^)

こんばんは!
先日の楽天マラソンで憧れだった「クチポール」が半額で売り出していたんです😉
もうね、秒で購入しましたよ~(*´▽`*)

ずっと欲しくてダイソーで似たようなカトラリーを買ってみたりしてましたが、使ってみると全然違うの!!
持ち手や重さ、接続部分?などとても使いやすくて、なんならナイフも込みの方を買えばよかったと激しく後悔😫

最近ずっとこのスプーンでヨーグルト食べてますwwちょっ

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