#142 人生の目標をどこまで決める？

今日は人生の目標の立て方について。

先日Clubhouseで予祝Nightを開催した際に
いまいち予祝がピンと来ないという
お声をいただきました。

その理由は、1年後にどうなっていたいかなど
明確な先の目標を立てるのが苦手とのこと。

それとても良い意見だなと思ったので
今日のお題にしました。

ここで大切なのは
目標を立てるのが苦手＝がんばっていない
ではないということ。

人が理想の未来を実現する過程には
大きく分けて2つのパターンがあります。

-山登りタイプ-
目標を明確に描き
それを実現させる詳細な計画をもとに
行動や習慣を繰り返し
着実に行動して理想を追求

-波乗りタイプ-
プロセスを細かく決めず
大きな方向性だけを定めて
人との出会いや機会、
自分の直感をもとに臨機応変に
行動して理想を追求

先述した1年後にどうなっていたいかなど
明確な目標を立てるのが苦手という方は
波乗りタイプ。

わたしもどちらかというと波乗りタイプで
1年先は描けるけれど5年、10年先を描くのは
苦手です。

では、山登りタイプと波乗りタイプ、
それぞれにあった予祝の取り入れ方とは？

-山登りタイプ-
1年先、5年先と、具体的な未来を日々予祝する
おすすめは予祝MAPの作成
目標を達成した時の気持ちを言葉やビジュアルで
具体的にイメージをして
いつでも見られる場所に飾っておくことで
常にワクワクした気持ちを維持できます

-波乗りタイプ-
日ごと、週ごとにどんな良いことが
起きるかを日々予祝する
おすすめは予祝日記
毎日のよかったことを振り返ったり
今日や今週という短いスパンで予祝することで
常にワクワクした気持ちを維持できます

わたしは欲張りなので、
予祝MAPも作成し、予祝日記もつけています。

さらには毎週月曜日と月初に
振り返りと目標設定をする習慣を続けて
もうすぐ3年となります。

こうして日ごと、週ごと、月ごとに
どうなりたいかを明確にして予祝しながら
確実に自分の願いに近づいてきました。

コロナ渦という想定外の事態の中でも
今できることを模索して実行できているのも
この振り返りと目標設定と予祝の習慣が
もたらしてくれた力だと思っています。

自分のステージが上がっていけば
見える景色が変わり、新たな目標が見えてくる。

やっぱりわたしは波乗りタイプに近いようです。

さて、今日は月曜日。
わたしはすでに先週を振り返り
今週の目標と予祝を終えました。

この習慣はひとりではなくて
仲間と一緒に共有することがとても大切。
習慣化自体もしやすいし、目標への気持ちも
逸らしにくくなります。

ということで、一緒に週ごと月ごとの
目標設定と予祝をしませんか？

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よかったらぜひご参加ください。
コメントやInstagramからのDMをお待ちしています。

それでは、今週もワクワク願いに近づく1日を♪

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