りん【元強迫性障害／不登校経験者→今伝えたいこと】

重度の強迫性障害、不登校時代を乗り越え、地域の小さな塾で一般入試の大学受験をして、そこ…

りん【元強迫性障害／不登校経験者→今伝えたいこと】

重度の強迫性障害、不登校時代を乗り越え、地域の小さな塾で一般入試の大学受験をして、そこら辺にいるふつうの大人になった話。 ⭐︎週２日ペースで投稿中！ ⭐︎少しでも良いなと思っていただけたら、ぜひ「フォロー」「いいね」「コメント」でお知らせください！
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サクッと簡単に、自己紹介

私は都内のそこら辺にいる24歳です。 そんな私ですが、 高校時代まではずっと暗闇の中をさまよってきました。 ・小学四年の時、強迫性障害を発症 ・小学六年の卒業間近に強迫性障害を再発 ・中学校に入学して間も無く不登校になる ・定時制の高校になんとか進学 ・高校入学後に一般での大学受験を目指す ・中学校の勉強をいちから紐解いていく ・ひたすら机に向かう高校三年間 ・第一志望のところでは無かったが、自分なりに納得のできる大学へ進学 様々なハードルがありましたが、、、 こうして

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    • 「ネガティブ」か？「ポジティブ」か？それはあなたのせい？

      いきなりですが、 あなたは自分が「ネガティブ」だと思いますか？ それとも、 「ポジティブ」だと思いますか？ 実はそうした 「ネガティブ」や「ポジティブ」というのにも、 「環境」が大きく関わっているというお話を 今日は軽くしてみたいと思います。 まず前提として、 そもそも人間というのは、 基本「ネガティブ」になりがちなんです。 なぜなら、 色々なことを心配したり、 不安になることが出来ていなければ、 人間の種としての繁栄が ここまで出来ていなかったからです。 やりで

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      • 「気にし過ぎ」「考え過ぎ」って良くないことなの？

        友達や親に相談をした時、 胸の内を打ち明けた時、 「それって気にし過ぎじゃない？」 「え〜考え過ぎだよ〜。」 そのように言われてしまったことは、 ありませんか？ そういう風に言われてしまうと、 落ち込んでしまうんですよね。 おそらくその相手は、 あなたの「気にし過ぎ」だったり、 「考え過ぎ」な核の部分を見せられている という訳ですから、 親しかったり、信頼している相手だったり するかもしれません。 そんな人からの言葉なら尚更、 重みもあって、 心に残りやすかった

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        • 「強迫性障害」ってなに？

          俳優の佐藤二朗さんが公表したことにより、昨今メディアなどでも取り上げられ始めている「強迫性障害」。 徐々に世の中にも「強迫性障害」という言葉が浸透され始めている部分もあるかと思います。 しかしながら、まだまだ認知度は低く、その実態もいまいち掴みづらいところもあるかと思ったので、そもそも「強迫性障害とは一体どういうものなのか？」一般的に言われていることについて、元当事者である「りん」の視点も交えつつ、出来る限り分かりやすく説明していきたいと思います。 強迫性障害について既に知っ

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          「何が幸せで、何が不幸せかなんて、最後まで分からない。」

          これは、私が好きな「人間万事塞翁が馬」ということわざの一節です。 念のため、辞書的な意味を確認してみると、以下の通りになります。 『一見不運に思えたことが幸運につながったり、その逆だったりすることこたとえ。 幸運か不運かは容易に判断しがたい、ということ。』【参考:故事成語を知る辞典】 「ふむふむ、なるほど」と言ったところかと思うのですが、個人的にはこのことわざの元になっているエピソードがとても面白かったので、ぜひご紹介させてください！ ▷ 【エピソード】 「塞翁が馬」

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          「何が幸せで、何が不幸せかなんて、最後まで分からない。」

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          「“みんな”に合わせられなかった私」

          “みんな”とか“大多数”とか。 多分きっとほとんどの人が そこから外れたくない。 願って、自ら外れていく人なんて なかなかいないだろう。 “みんな”の中にいれば安心だし、 “みんな”と違う“あなた”として、 後ろ指を指されずに済むのだから。 でも中学の頃の私には、 それがどうにも出来なかった。 私だって、 “みんな”と同じが良かったのに… ▷ 例えば学校。 中学校までは義務教育だから、 「学校へ行く」というのが一般的だろう。 だから私も学校へ行きたかった。

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          「りん」の方向性

          いつも「りん」の記事をご覧いただき、ありがとうございます。 ありがたいことに、ちょっとずつではございますが、見てくださる方も増えてきたので、ここで一旦私がどんなことを大切にしながら、どんな想いで日々記事を書いているかについて、お伝え出来たらいいなと思います。 私の創作活動の軸のようなものになるので、ぜひ「りん」の記事を一度でも見てくださった方は、この機会にぜひ覗いていってくださると嬉しいです☺︎ それではいきます！ ①あくまでも「希望」的であること 私のこれまでの経験

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          「病名」が「病気」にさせてしまう、ということもある。

          「病名」があることによって、 私たちはその「病気」について知り、 そんな自分自身を受け止めて、 どのようにすればより良くなっていけるか 考えることが出来るようになると思うのです。 これは私たちにとって、 とても役に立つことだと思うのです。 しかし、 全てが全てそうだと言えるでしょうか？ 長年、強迫性障害という「病名」と向き合い、 乗り越えていくまで、 同時に「病名」があることに対する 違和感のようなものも感じるようになったので、 今回はそれについて、 お話させて

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          「病名」が「病気」にさせてしまう、ということもある。

          りん【元強迫性障害／不登校経験者→今伝えたいこと】

          「続けて叶える」ということ。

          「自分もいつかこんなふうになりたい」 そんな未来を 思い描くこともありますよね。 例えば私には、 「強迫性障害を治して“普通”の生活がしたい」 という想いが長年ありました。 そう願って、 すぐにそんな未来が目の前に現れてくれたら 話は早いのですが、 “そうも簡単に上手くいってくれない” というのが人生の厳しさ とでも言えるのかもしれません。 とはいえ私たちは、 その理想に向かって、 少しでも近づいていけるように、 今の自分ができることをやる。 このように自分

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          「続けて叶える」ということ。

          りん【元強迫性障害／不登校経験者→今伝えたいこと】

          ③「障害」という言葉を自分のために活かすには？

          一旦、本シリーズも今回が最後となりました。 そのため、最後はこれまでのシリーズを踏まえた上で、もし「障害」という言葉を与えられたら、実際にどのようにそれを自分のために活かしていくか？について私なりに考えてみたいと思います。 ※初めてこちらの記事をご覧になる方は、ぜひ①から順にお読みいただくのがおすすめです☺︎ →①https://note.com/rin_990206/n/nc2232a51d83f →②https://note.com/rin_990206/n/n0d6f

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          ③「障害」という言葉を自分のために活かすには？

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          ②海外では「障害」はどんな感じ？

          ※初めてこちらの記事をご覧になる方は、ぜひ①から順にお読みいただくのがおすすめです☺︎ →https://note.com/rin_990206/n/nc2232a51d83f 本編では、海外では「障害」という言葉はどのように捉えられ、またどのようなイメージが持たれているのかについて、簡単に見ていきたいと思います。 それでは早速、本題に入りますね！ ①「障害」はどんなふうに表現されているの？ まずは、英語での「障害」に関する表現についてみてみたいと思います。 その表現

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          ②海外では「障害」はどんな感じ？

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          ①「障害」「普通」ってなに？－基本のおさらい－

          今、このページを開いてくれたあなたは、「障害」や「普通」という言葉を聞いて、どんなイメージが最初に頭の中に浮かびますか？ 例えば、　 「障害」については… 「少数派」 「大変でちょっとかわいそう」 「なんかちょっと暗そう」 「普通」については… 「多数派」 「健康そう」 「幸せそうな人たち」 このように、人によって様々なイメージが思い浮かぶと思うのですが、この記事ではそもそも「普通」や「障害」って何だろう？というところから、できる限り分かりやすく紐解いていきたいと思

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          ①「障害」「普通」ってなに？－基本のおさらい－

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          強迫性障害だった頃の私－それを支える周りの人たち－

          強迫性障害だった頃の自分を振り返った時、 一番初めに思い出すのは、 その時辛かった自分自身のことですが、 そこに必ずセットに付いてくるのは、 私のことを懸命に支えてくれた周りの人たちの存在です。 今の私があるのも、 そうした方々の支えがあってこそ。 一度たりとも、 その人たちの存在を忘れたことはありません。 一番私のことを身近に支えてくれた存在は、 家族でした。 中でも私の強迫性障害が良くなっていくように、 一番動いてくれたのは母でした。 強迫性障害の症状が一番

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          強迫性障害だった頃の私－それを支える周りの人たち－

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          「環境の安全は心の安全に繋がる」

          これは私の最近の気づきです。 というのもですね、 既にご存知の方もいらっしゃると思うのですが、 私つい最近、 コロナにかかってしまっていたんです。 そんな中、 家庭内はどんどんピリピリしていきました。 （何なら現在進行形です🫣） 症状も辛いけど、 家庭内がピリピリしてる。 せっかく症状が良くなってきてるのに、 家庭内がピリピリしている。 「家庭内でのピリピリ」 家の中でコロナに罹った人間がいるとなれば、 周りの人も気が気でなくなる。 そうなってしまうのも、 仕

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          「環境の安全は心の安全に繋がる」

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          コロナになってました

          これで実はかかるのも3度目なのです。 いや〜完全に今回は不意を突かれましたね。笑 至って地味〜に生活していたものですから、 まさかまさかです。笑 コロナになって一番辛いのは、 結局は「人」なんですよね。 けれど今回は割と、 人の温かさの方に 目を向けられている自分になっていたので、 我ながら成長できてるなぁ〜なんて、 感じている次第です。笑 人は危険に直面すると、 その時にどのような振る舞いをするか、 痛いほどその人の本質が見えてしまいます。 家族で住んでても

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          コロナになってました

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          自分を責め過ぎてしまう、そこの優しいあなたへ。

          何かに失敗しちゃったとき。 それを周りから怒られちゃったとき。 そんな全ての出来事に落ち込んじゃうとき。 あると思うんです。生きていると。 もちろん私にだってあります。 けれどそんなときこそ、 大切にしたいことがあるんです。 それは、 “あなただけは決して、 あなた自身を一人ぼっちにしない” ということです。 何かに失敗しちゃったら、 すごく落ち込んじゃうし、 それを周りに咎められたら、 さらに自分を責めちゃうと思うんです。 あなたが人一倍、 真面目で責任感

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          自分を責め過ぎてしまう、そこの優しいあなたへ。

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