JBCF第3回弥彦ロードレースin新潟 2024年5月26日（日）10:30スタート 新潟県弥彦村上泉-井田特設周回コース 7km×5laps=35km 天候：晴/気温：20℃ 26位/完走45名/出走52名 結論から ゴール100m手前のスプリントでチェーン落ちかましてフルームゴール。画像は距離遠いですが和製フルーム🥹それを喜ぶガタニーメン🥹 JBCF2024 4戦目 富士ヒルが本番なので落車にだけは気を付けることを誓う。思いがけずレストになる日が多く、疲労感はない
富士ヒル直前も直前なのですが、思うところがありエアロロードELVES FALATH EVO 8.3kg vs 軽量ロードELVES VANYAR 6.2kgで仮想富士ヒルコース（5分程の登り）でテストライドしてきました。 結論から言うと、"富士ヒルのコースプロフィール"において、"星狐🦊"の場合、エアロロードの方が速そうだ。という結果になりました。 テストやる前は車重2kgも違ったら絶対軽量ロードやろ！と思ってましたが、このような結果に。しかしこれは人によって変わるなとも思
2日目114km3,103mアップ 天候：晴/気温：18℃ Day1とはうってかわっての夏日。走行中の予想気温は25℃近くだったが、標高高いところばかりにいるため終始涼しかった。 体調は良好。昨日もパワー出したわけでもないので、脚も元気だ。 ホテルの朝ごはんが7:30と指定されていたため、早起きして6時から燕温泉レッツゴー！ 燕温泉は本来ド変態増しの最初の峠。一部冬季通行止めがあるが、夏には解除されるだろう。 昨日は天気の関係で前後させた区間だ。 ちなみにピークスの
The PEAKS ラウンド16妙高試走 10:00スタート Day1.119km2965mアップ 天候：雨のち晴れ/気温：10℃ メンツ:金ハリネズミ🦔と2人 【前談】 2024.8.25に開催されるThe PEAKSラウンド16妙高のド変態増しで出場することになった。 初出場なので右も左も分からないため、今回のバディ金ハリネズミ🦔氏に教えを乞うことに。 彼は過去にThe PEAKSラウンド14蓼科2Daysをド変態増しでゴール。ヒルクライムにおいて彼には全く敵わな
初のイベントレポ！ FUNRiDEトレーニングキャンプ Mt.富士ヒルクライム 富士スバルライン試走会（講師：別府匠さん）にビオレーサードリームチームで招待されたので行ってきました！ 【前日編】 ビオレーサードリームチームメンバー顔合わせも兼ねてリア充BBQ🍖企画してくれたYouTuberなすぴーさんありがとうございました。肉を食べながらずっとチャリの話をする時間はいいですねぇ...自分がサービスエリアで買って持ってきた富士山吉田名物ほうとうは、店でもう一度食べたいと思
JBCF東日本ロードクラシックin群馬CSC 2024年4月20日（土）09:45スタート 群馬CSC 6km×11laps=66km 天候：晴/気温：14℃ DNF/完走47名/出走130名 結論から。機材トラブルにより自らレースおりました😭 JBCF2024 3戦目。レース中の写真は後ほど。 最近は実走を増やし、調子はいい感じ。パワメが消失したのでパワーデータなし。 アップはローラーでしっかりロパ式25分。後半は高回転も行う。これ調子悪くないんじゃないか？って感
JBCF宇都宮清原クリテリウム 2024年3月24日（日）09:30スタート 清原工業団地周辺での周回コース 1.8km×10laps=18km 天候：晴/気温：11℃ 23位/完走76名/出走84名 JBCF2024 2戦目 昨日の低体温症から昼飯？夕飯？でしゃぶ葉爆食い。肉500gは食ったんじゃないか？からの新築お風呂さん→鯖邸アスリートホテル8時間睡眠で完全回復。むしろ調子が上がる。 アップはローラーでロパ式30分。クリテなのでしっかり汗をかくことに。試走2周回
2024JBCF真岡芳賀ロードレースE2/E3 2024年3月23日（土）11:20スタート 井頭公園東側特設ロードコース 7.2km×5laps=36km 天候：雪→雨/気温：5℃ 102位/完走122名/出走171名 結果から言うと3周半くらいで低体温によるヤバい感から失速。ラスト一周はサイクリング🚴 JBCF2024開幕。去年は５月以降全レースキャンセルしたので、約一年ぶりのレース。緊張するぜ🫨 なお富士ヒルが本番なので、ヒルクライム系のL3.4トレを中心に進め
医療保険（通院）58,000円 東京海上日動 慰謝料自賠責 561,590円 東京海上日動 慰謝料保険会社 350,000円（請求420,000円）あいおい 後遺障害認定→失敗 通院58回 計969,590円
損害賠償金650,000円（請求826,019円） 約4ヶ月後振り込まれる。
合計1,619,590円（ロード本体物損含む） これが今回の交通事故で私に支払われた金額だ。情報として価値があると思ったので、詳しく書いていく。Web拡散とかやめてね！
2023年5月3日(日)07:00スタート 榛名湖コース＝全長16.1km（計測区間は14.7km）、最大斜度14%、平均斜度6％、標高差907m 天候:曇/気温:15℃ 山頂は5℃程。 49分19秒 117位/出走495人 これまた久々のヒルクライムレース。45分くらいを目標に。※サイコンログを室内サイクリングモードでスタートしてしまい、GPS機能オフで通過タイム等不明。 【スタート前】 前泊必須のハルヒル。当日は雨予報だったので、装備が増える。輪行するの大変だったけ
本番編です。 結論として、いわきサンシャインフルマラソン3時間30分は切れず、3時間32分47秒でゴールしました。(ガーミン記録上は3時間30分28秒) 移動日から。ランジェネフルメンバーで車移動。昼飯は三宝亭でラーメン、夕飯は丸亀製麺のうどん。とにかくカーボを。また車でコース試走するなど前日入りの時間を楽しむ。しかしこの時右膝外側が痛くて不安しかなかった。フォームローラーやったり、マッサージガンやったり、ウイイレやったりと、リラックスした時間をボロ旅館で過ごす。 2月2
フルマラソン3時間30分を切ろうとした物語。ここでは練習を振り返る。 目標にしてタイムをサブ3.5としたのはサブ4はいけそうだったし、サブ3は難しいと感じたから。サブ3は半年〜1年くらい準備期間が欲しい。 2022年12月 月間総走行距離132km ベース期 ほぼ走っていない状態からのスタート。 データを振り返ると月初めは6:00km/hくらいで走りはじめ、だんだんとスピードを上げ5:00km/hへ。 また一度ロング走18km走ってるがその時は5:30km/hで走っている
所属:ランニングジェネラルズ 2023年2月26日いわきサンシャインフルマラソンにて3時間30分を切ろうとした物語。 物語にあたって、まずこれまでのマラソン歴を振り返っていきたい。 2019年10月20日 寺泊ハーフマラソン 1:41:47 このころは自転車、ツールド沖縄出場に向けて頑張っていたため、ランはほぼほぼノー練習。しかしデータを見るとペーシングが素晴らしい。いきなり走ったので、とんでもない筋肉痛になった思い出がある。 2022年4月16日燕さくらハーフマラソン
2023.5.3 春の筑波8耐 2時間耐久ソロ 2023年5月3日(日)08:00スタート 茨城サーキット（時計回り)×41Laps＝約90km 天候:曇/気温:22℃ 9位(-3.9sec) 2時間0分23秒 9位/約80人程出走 ひっびさのサーキットエンデューロ！ 黒猫柴田さんをエースにおいて、勝たせることを目標に。 【スタート前】 夜勤明け弾丸で新潟→茨城とやったせいで身体はまあまあダメージ。 しかし鯖邸でよく寝られたので良かった。下妻市に当日移動は厳しかったので
