えつはしりえ|イラ・モヤを解消して行動できる人生へシフト|函館

”より速やかに・より深く・より丁寧に”ネガティブな感情の出どころ探究家・えつはしりえ …

えつはしりえ|イラ・モヤを解消して行動できる人生へシフト|函館

”より速やかに・より深く・より丁寧に”ネガティブな感情の出どころ探究家・えつはしりえ noteでは、日々の「ちょっといい事」を投稿中~♪感情との向き合い方も綴ります🤍お問合せは、公式LINEへ🙏https://lin.ee/7QuRJIs

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「こころの境界線と潜在意識」のお話会開きます♪【5月】

新年度が始まりましたね。 最近、いかがですか? もしも、人間関係がしんどいなぁ。。。なんて思うことが、増えたかもという方は、 こちらの記事が、気持ちをラクにするヒントになるかもしれません。 お心当たりのある方は、ぜひ、開いてみてくださいね。 先生も、人間だから。。。 自分を守る「境界線」の引き方をお伝えします。 その前に、「潜在意識」のお話しもいたします。 どうしてかと言うと、、、 わたし達が無意識(潜在意識)にやってしまっていることって、結構あるんですよね^^ そし

    • 連休最終日に見たい動画^^

      新しい学校のリーダーズと若者たちのダンスコラボ👀 記事の中に、メイキング動画がありました。 緊張のあまり、いつもの笑顔がでない青年 自分にはやれそうもないと、しり込みする子 共に練習してきた仲間が、声をかけます。 やさしく 寄り添い 背中を押す そんなリアルに、胸が熱くなりました^^ 明日からのお仕事を前に 信じるって あきらめないって 大切だよね パワーをもらった気分です。 #YJSDGs

      • 人生初のメガネ生活始めます♪ 細かい文字が二重に見えるので、乱視矯正を機に、思い切って眼鏡を作りました🙌 ものの輪郭がハッキリ見えるって、感動です🥺 感情も、モヤモヤよりスッキリがいい👍 とちょっとこじつけ感ありますが、そう思いませんか?(笑) 今日もお健やかに♪

        • 連休に読みたい本『パワーか、フォースか』 図書館で借りてきました! 前に借りた方の返却日のお知らせが、出てきておやっ?腎臓関係のタイトルが並んでいたのが、興味をそそります。 【健康とパワー】という章がありました👀 ワクワクと共に、読破いたしましょう🙌 よい週末を🙏

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        • 【みんフォト関連・画像をお借りしました】おかげさまマガジン
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        記事

          とっても天気が良いので、渡島半島ぐるり旅🚙を思い立ちました! 連休ですが、渋滞知らず(笑) 渋滞中の方には、ごめんねごめんね♪ ひらめきって、大事ですね😉 カーブを回ったら、日本海が見えてきました🌊皆さんも、お天気に恵まれますように✨

          とっても天気が良いので、渡島半島ぐるり旅🚙を思い立ちました! 連休ですが、渋滞知らず(笑) 渋滞中の方には、ごめんねごめんね♪ ひらめきって、大事ですね😉 カーブを回ったら、日本海が見えてきました🌊皆さんも、お天気に恵まれますように✨

          “トシさんを待ち受けにすると、いい事がある”というトシ(都市)伝説を、昨夜知りました🙌 モノは試し👍 今の所、悪くない感じ(笑)なので、しばらく様子をみたいと思います♪ よかったら、お試しくださいませ😉

          “トシさんを待ち受けにすると、いい事がある”というトシ(都市)伝説を、昨夜知りました🙌 モノは試し👍 今の所、悪くない感じ(笑)なので、しばらく様子をみたいと思います♪ よかったら、お試しくださいませ😉

          note4月のふりかえり|人気記事TOP5(2024/3/31-4/30)

          今日は4月のTOP5を【全体ビュー数】【スキの数】毎に。どんな記事が読まれているのかな?5月はどんな記事を書いていこうかな?ふり返ってまいります。 よかったら、おつき合いください。 👇初投稿は2年半前私がnoteを始めたのが 2021年10月20日のこと。 こうして、時々ふり返っておかないと。 忘れちゃうんです、私(^-^; 記事を開いてくれた皆さんのおかげで、24ヶ月連続投稿のバッジをいただきました。 スキやコメント、オススメにフォローに、励まされています。 \いつ

          「いい天気〜♪」見上げた空に、月が見えました。 “朝に月” 何となく、嬉しいのは、私だけ? 思わず、伸びをして深呼吸ひとつ 姿勢が変わると、気分も変わりますね。 4月は、PCと睨めっこ時間が多く 背中丸めていたな〜と振り返る朝でした😊

          「いい天気〜♪」見上げた空に、月が見えました。 “朝に月” 何となく、嬉しいのは、私だけ? 思わず、伸びをして深呼吸ひとつ 姿勢が変わると、気分も変わりますね。 4月は、PCと睨めっこ時間が多く 背中丸めていたな〜と振り返る朝でした😊

          一週間のふりかえり2024/4/22-4/28

          私は一日1記事を毎日投稿しています。 週のふりかえりは105週目になります。 記事を開いてくださったみなさま \ありがとうございます/ 普段は、イライラ解消に役立つヒントや、日々の「いいこと探し」でこころ筋を育てる記事を投稿しています。 気になる記事をお読みいただけたら嬉しい!noteを毎日続けたいなぁ~と思う方には、私にもできるかも?と思っていただけたら幸いです。 スキやコメント・フォロー・オススメいただいた皆さまへ 心より感謝申し上げます🙏 ◆4月22日(月)一

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          春の陽気をお届けします♪

          SNSをやっていない私が、”人が集まる!SNSライティング術”を学んだら

          \動画収録に参加させていただきました/ ※動画配信は、まだ申し込めるそうです(4月30日まで)✨✨✨ 動画収録でひと足先に学んだことを、活かす 4年連続で100人以上集客するためにやったことを聞いて、 ハァー(ため息)私の発信量、全然、足りてない。。。 いろんなツールを駆使しているんだ。。。 応援している人も、応援してくれる人も、いっぱいいらっしゃる。。。 瞬間、こんな思いが浮かんで、、、消えていきました^^ くらべても仕方がないよね 私が、見直そうと思った点

          SNSをやっていない私が、”人が集まる!SNSライティング術”を学んだら

          動画収録のアンケートを送ろう♪とPCを開いたら、noteからのお知らせが! 講師のしもまゆさんの記事で、紹介していただいてる👀→ https://note.com/shimomayu/n/n3ab74f112174?sub_rt=share_pw “早い・丁寧・的確”な行動に、感動の土曜日 “ゆっくり・丁寧・ザックリ”が得意な私の感想は、後ほど😊

          動画収録のアンケートを送ろう♪とPCを開いたら、noteからのお知らせが! 講師のしもまゆさんの記事で、紹介していただいてる👀→ https://note.com/shimomayu/n/n3ab74f112174?sub_rt=share_pw “早い・丁寧・的確”な行動に、感動の土曜日 “ゆっくり・丁寧・ザックリ”が得意な私の感想は、後ほど😊

          出会いは大切

          今日はこれから、動画収録に参加させていただきます^^ 参加させていただくのは、しもまゆさんの講座です。 ✨✨✨4月30日までに申込むと、動画を視聴できるみたいですね! 気になった方は、ぜひ、下の記事から飛んで行ってみてくださいませ🙏 実は、私も昨日、髪を切ってきました♪ 動画をご覧になった方の何かのヒントになれるよう、真心こめて参加いたします。(もちろん、講座の学びは、とても楽しみです🙌) しもまゆさんは、私が「noteを始めてみよう!」と思い立ったきっかけを創ってくだ

          ”言葉を変えると、未来が変わる” 私の実感NO.1ワードは、「なんで?」 壁を越えたい方のお役に立てたら幸いです♪ 例)私は、何でうまく行かないんだろう?→「どうやったら、うまく行くんだろう?」 まずは、【自分のクセに気づく】→ここが難関だったりするけど、試してみてくださいね!

          ”言葉を変えると、未来が変わる” 私の実感NO.1ワードは、「なんで?」 壁を越えたい方のお役に立てたら幸いです♪ 例)私は、何でうまく行かないんだろう?→「どうやったら、うまく行くんだろう?」 まずは、【自分のクセに気づく】→ここが難関だったりするけど、試してみてくださいね!

          今日から試してみたい「メールの件名」【~の件】につづく言葉とは

          メールチェックをしようと、PCを開いたら👀 こんな記事が気になったので、チェックしてみました 実は、メールを送信するときに、この「●●の件です」」というタイトルを付けていた私です。 単刀直入で、分かりやすく、無駄がないからいいんじゃないの? そんな風に思っていましたが、、、 中には、ストレスを感じていた方もいらっしゃるかもしれない!と気づいたと言うわけです。 今から送るメールにも、工夫の余地は大ありで、例えば 「●●の件です(報告)」>>すぐにできる 「●●の件で、

          今日から試してみたい「メールの件名」【~の件】につづく言葉とは

          旅の手配を終えて、noteを開いたら(嬉) スキを多くいただいたそうです。立ち寄ってくれた皆さまに感謝🙏 #生活で、スキが986👀のHALさんの記事が、”何かよかった”のでご紹介しますね→https://note.com/haruru0022/n/n12e5ae11efa4?sub_rt=share_pw 自分を大切にして、今日もお健やかに♪

          旅の手配を終えて、noteを開いたら(嬉) スキを多くいただいたそうです。立ち寄ってくれた皆さまに感謝🙏 #生活で、スキが986👀のHALさんの記事が、”何かよかった”のでご紹介しますね→https://note.com/haruru0022/n/n12e5ae11efa4?sub_rt=share_pw 自分を大切にして、今日もお健やかに♪