見出し画像

🌼8/31迄✨半額✨インストラクター養成コース・マットピラティスベーシックコース🌼

🌼8/31迄✨半額✨
インストラクター養成コース・マットピラティスベーシックコース🌼

https://reserva.be/riemusicalpilates/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=d4eJwzNDE3NDUGAAQ8ATY

.◆オンライン受講可*日時など柔軟にご相談可能です◆
オンライン&オフラインご相談可

:゚☆゚:.+.:゚☆゚:.+.:゚☆゚:.+
【内容について】
ピラティスを基礎から学べる
ピラティスをより効果的に実践する方法と、それに関連した知識を基礎から学べる入門コースです。

日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を習得し、健康でしなやかな身体作りを目指します。

ピラティスの様々なスタイルのベースとして、ピラティスがどのようにして作られたかという歴史から基礎となる呼吸方法、基本動作、エクササイズの細かいポイント・効果や動きの練習など、単なる健康法にとどまらないピラティスの奥の深さを学んでいきます。

ピラティス未経験の方やピラティスエクササイズだけではなく呼吸や体との関わりを感じながらピラティスをより深めてみたい方にもおすすめです。

【実技】
<ベーシックなピラティスエクササイズの実践>

・基本動作
・14〜16個のピラティスエクササイズ(目的、ポイント、練習)
 (ハンドレッド、ロールアップ、ワン・レッグサークル、ローリング・ライク・ア・ボール、シングル・レッグ・ストレッチなど)
・エクササイズバリエーション

※講義あり

※内容は一部変更となる場合がありますので、ご了承ください。

∞RIE BODY STYLE∞
※複製転送は一切禁止でございます。

#ピラティスインストラクター養成
#ピラティスインストラクター
#ピラティス
#資格取得
#オンラインレッスン
#はじめて大歓迎
#riebodystyle

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?