FOR RANGERS ULTRA って？
前々から気になっていたケニアのサバンナを走るステージレース、FOR RANGERS ULTRAだが、出場するなら2025年以降かなとうっすら考えていた。
ところが、昨年ルーマニアのレースで出会った仲間達から、出場経験のある人は「絶対出た方がいい」と勧められ、既にエントリー済みの人からは、「一緒に出よう。（エントリーするまで）何度もリマインドするからね。」と言われていた。
更に、今年のセネガルのレースで出会った仲間達からも、「すごくいいレース、野生動物がすぐそばで見れる。レンジャーがずっと見守ってくれているから安心だし、出れるうちに今すぐ出た方がいい。」と、めちゃくちゃレースを推してくる。
とても人気のあるレースですぐ出場枠が埋まってしまうのだが、幸いにして、私がチェックした時には数枠の残りがあった。
これはもう行けと言っているんだな、と勝手に解釈しエントリーだん。蓋を開けたら、出場枠100のうち、20が日本人選手で埋まっているという、、。
というわけで、備忘録も兼ねて、、、。
1.レース概要
イギリスのBeyond The Ulitimate主催
Global Race シリーズとして、Ice Ultra(スウェーデン)、Desert Ultra(ナミビア)、Jungle Ultra(ペルー)、Mountain Ultra(キルギス)も主催している。
5ステージ/5日間、総距離230km、1ステージあたりの距離は37km〜48km。
寝袋、食料など生活に必要なものは全てバックパックに背負って走るSelf-Supportedレースである。
2. スケジュール
2024年8月31日(土) -参加者はこの日までに現地入り
2024年9月 1日(日) - ベースキャンプへ移動（※集合場所であるWildebeest Eco Camp、Weston Hotelを朝5時に出発)
2024年9月 2日(月) -ステージ1
2024年9月 3日(火) -ステージ2
2024年9月 4日(水) -ステージ3
2024年9月 5日(木) -ステージ4
2024年9月 6日(金) -ステージ5
2024年9月 7日(土) -ナイロビへ移動（朝10時頃)
3.エントリー代
2,800英ポンド
クレジットカード4回払い（エントリー時期により支払回数は変わる）
【レース費用に含まれるもの】
・Tシャツ、記念品、完走メダル
・レース中の荷物預かり
・レース中のサポート（メディカル、チェックポイント、飲料水やお湯の提供、キャンプ地でのコットベッド）
・経験豊富なレースチームとセーフティチーム、そして大規模なレンジャーチームが選手の安全を見守る。
・レース最終日の夜、お祝いの食事とソフトドリンク、疲労回復のためのホテル／ラクシュアリーなキャンプ滞在。
【レース費用に含まれないもの】
・航空券
・レース中の食事、飲み物
・装備と洋服
・追加のホテル滞在
・レースをリタイア等で途中で止めた場合に戻るために必要な交通費
4.コース
5日間230km （状況により変更になる可能性あり）
5.装備
2年前に同じ主催者のジャングルマラソンに出た時に揃えた装備とほとんど変わらないのだが、包帯類がなんか増えているな….。
【医療品】
・Paracetamol (Acetaminophen) 15x500mg / 解熱・鎮痛薬
・Diarolyte x 3 Sachets/電解パウダー
・Loperamide (Imodium) x 6 tablets /下痢止め
・Chlorpheniramine (Piriton) x 10 tablets/抗アレルギー剤
・Antiseptic Cream x 1 Tube/消毒クリーム
・Antiseptic Wipes x 10 Wipes/アルコール(消毒)ティッシュ
・Trauma Dressing x 1/外傷治療包帯
・Plasters (Band Aids) x 5 of Varying Sizes Crepe Bandage/バンドエイド（様々なサイズで５つ）
・Crepe Bandage/弾性包帯
・Trianguler Bandage/三角包帯
・Latex Gloves x 2 Pairs/ラテックスグローブ
・Compeed Plasters x 4/ハイドロコロイド絆創膏
・K-Tape x1 roll/キネシオロジーテープ
・2 x 21g Needles/注射針 21g
・Tweezers x 1 Pair/ピンセット
・Scalpel Blades 2 x Blades Securely Packaged / メス（安全包装）
・Suncream – minimum 100ml factor 30/日焼け止め 100ml、 SPF30以上
・Alcohol hand sanitizer x 1 bottle/手消毒用アルコールジェル
※医療品の詳細解説は、「ジャングルウルトラレース装備に関して」を参照
【装備品】
・Space Blanket/エマージェンシーブランケット
・Rehydration salts for entire race/レース中の水分補給塩分
・2 liters of water carrying capacity/2リットル分運搬可能な水ボトル等
・Water purification tablets/浄水タブレット
・2,200 calories food per day /1日最低2,200kカロリーの食料
・Head Torch and 1 x Set of spare batteries/ヘッドライトとスペア電池
・Mobile Telephone (must remain charged throughout)/携帯電話(レース中充電されてること)
・Survival Whistle/ホイッスル
・Safety Pins x 8/安全ピン８つ
・Knife/ナイフ
・Suitable rucksack to carry equipment/バックパック
・Compass/コンパス
・Sleeping bag (night time temperatures can be as low as 5 degrees)/軽量の寝袋（夜間は5度くらいに下がる）
・Therma-rest, Sleeping mat/サーマレスト,マット
・Travel Insurance with Medical Evacuation cover Runners must carry a paper copy of their passport information page and insurance details in a waterproof bag throughout the race./旅行医療保険に加入し、パスポートと保険証(保障内容の詳細）のコピーをレース中は常に防水して保持しておくこと。
【服装】
トレイルランニングシューズ/ブーツ、レースに適切な衣服
【必須ではないがお薦めするもの】
・Night, Camp Clothing / 夜間、キャンプでの服（蚊、夜間の防寒対策として長袖シャツ、ズボンを推奨）
・Camp footwear/キャンプで履くもの（スリッパなど）
・Buff style head were/ バフみたいな頭に被るもの（日差しよけ、夜間の防寒対策、水に濡らして涼んだりする）
・Coffee, Tea and Sweets/コーヒー、お茶や甘いもの（ロングデーのちょっとしたご褒美に）
・Washing kit/歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸
For Rangers Ultraについてもっと知りたいって場合は、以下の公式サイトへ。
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