インターナショナルスクールって多種多様で楽しいかも？|今日の日記(4/29)

夫が電車に乗ってすぐのインターナショナルスクールでフードイベントがある。と調べてくれて、いそいそと出掛けた。 ゴールデンウィークだけあって、イベントは大賑わいだ。 さすがインターナショナルスクールだけあって、各国の出店が並んでいた。 韓国、中国、台湾、アメリカ、ドイツ、フランス、フィリピン、東ヨーロッパ… どこの国のフードも特色が出てて美味しそう。 まずはドイツのウィンナーとザワークラウトとドイツパンのプレートを買う。おいしい！ 次に東ヨーロッパの肉野焼き(ひき肉を短い棒

誰かを応援することは自分を応援することに繋がるのではないか

スポーツ観戦が好きだ。 どんなスポーツでも観るのが好きだ。 思えば小さい頃から我が家のテレビには常に何らかのスポーツ中継が写っていた。 父がスポーツを好きだったからか、はたまたあの時代がみんなそうだったのか。 相撲、野球、バレーボール、フィギュアスケート…テレビに齧り付いてみんなで応援した。 スポーツを観るのは楽しいが苦しい。応援しているチームや人が必ず勝つと決まっているわけではない。 負ける時もある。それを観るのはハラハラドキドキして時には苦しくなる。 観たいのに観たく

今日はベイスターズ戦で度会選手が大事な場面で満塁ホームランを打って気持ちよく勝てた！バンザーイ🎉 もってる人っているんだな〜と思った。 もちろん毎回期待されてプレッシャーは相当なものだろうけど。 若い人の活躍を見ると爽やかな気持ちになる。 頑張れベイスターズ！

頑張るな、そのままだと心が壊れるぞ|今日の日記(4/25)

月末、締めがあるから仕事が次から次へと溜まっていき、終わらない。 ミスをしないように、でもスピードもあげて、と出来るほどまだ仕事が出来ない。 次から次へと仕事が舞い込んできてエンドレスだ。 必死過ぎてだんだんめまいがしてくる。 待って、まだ本格的に仕事を覚えはじめてから10日。無理じゃない？ 途中から無理しないように、自分に言い聞かせながら仕事をした。 無理をしない、頑張らない、心でずっと唱えながら。 うつ病を悪化させないことは、自分の第一ミッションだ。 定時でやはり終わらせ

お金をもらって仕事をするのは大変だけど尊い|今日の日記(4/24)

朝から雨が降っていて、外に出るのが嫌だけど、今日も今日とて仕事だから仕方ない。 新しい仕事を始めてあと少しで一カ月。覚えることがありすぎて全く慣れない。相変わらず１日に何回もトイレに行ってしまう。おそらく緊張しているのだと思う。 うつ病明けの仕事にしては電話応対も多く、わたしにはハードに感じる。 でも今のところ行きたくないとは思っていないから不思議だ。 お金をもらって仕事をするということは、雇用形態が違っても大変なことだと深く実感する。 でも仕事ができるということは尊い

あの頃のわたしに贈りたい一冊

わたしが24歳の時、父が亡くなった。 父はいつも優しくて、大好きだった。 辛かったあの時にこの本があったらどんなに慰められただろうと思う本がある。 「さよならのあとで」 詩　ヘンリー・スコット・ホランド 絵　高橋　和枝 わたしの大好きな夏葉社さんの本だ。ひとり出版社の島田潤一郎さんは親しくしていた亡くなった従兄の両親や親戚のためにこの本を出版したいと思って、出版社を立ち上げたという。 あの時のわたしにこの本を手渡して言ってあげたい。 "お父さんはきっと近くにいてくれ

わたしのストレスが溜まった時の気分転換方法

生きている限り、ストレスは溜まる。 ストレスが溜まるたびにどんな気分転換をしてきたのか思い出してみたい。 1,美味しいものを食べる これはかなり幸せな気持ちになる。 こんなに辛いんだもの。好きなものを食べたっていいじゃない！と自分に言い訳をして食べるケーキやチョコレートのなんて美味しいこと！ 一瞬にして嫌なことを忘れる。 2.本を読む 1人静かに本と向き合うのは至福の時間。 本の世界に浸っている間は何もかも忘れることができる。本はわたしの癒しである。 3.ジェーン・

本をたくさん読みたいのに読む時間がない！

毎日、簡単にその日の行動時間と軽く日記を書いている。時間表を書いているとよくわかるが、１日のほとんどが仕事である。家の家事も含めて。 仕事はお金をもらってるのだから、決して無駄な時間ではない。ではないけど、やりたいことができない時間でもある。 もったいない…そう考えるのは甘いことなんだろうか。土、日以外にせめてもう１日休日がほしい。 積読が減らないのだ。その中でもまだまだ読みたい本がたくさんある。早く読みたい。 積読しただけでもう読んでいることと一緒だ。だから積読は尊い。

人の気持ちに寄り添いすぎるのは危険信号|3日間日記(4/16〜4/18)

４月16日(火) 次男授業中に骨折、わたしは仕事　 昼食の時に中学校から電話が入っているのに気づいた。どうやら次男が体育の授業の走り幅跳びで転んで手に全体重が乗ってしまったらしい。 すでに母が、次男を迎えに行ってくれて病院へ連れて行ってくれた。 仕事を早退しようかと思ったが、母が大丈夫というのでお任せした。 でも次男はわたしがいないことに不安がっていたようだ。手首を骨折していたので治療も痛かったようだ。 そんな時に限って仕事でクレームの電話を受けたりして帰宅が少し遅くなって

自分の領域外の仕事を拾わない|3日間日記(4/13〜4/15)

４月13日(土) 自分の領域外の仕事を拾わない 夕飯を作りながらpodcastを聞く。今日はジェーン・スーさんの"生活は踊る"のアーカイブを聞いた。わたしは"相談は踊る"のコーナーが好きだ。ジェーン・スーさんが送られてきたメールの相談を受けてアドバイスしてくれる。 その日の相談者は仕事で、いつも損な役回りをしてしまう。いいように使われてしまう。というような相談内容だった。 スーさんが、「仕事で自分の領域外、役割外の仕事をしても組織では何の評価の対象にならない。ただ便利な人

会社帰りに気になる人を橋でみかける｜今週の日記(4/6〜4/12)

4月6日(土) 息子の入学式にお腹痛くなる 桜が満開の中、長男の高校の入学式に出席する。 新しい職場で働いて、初めての休日だから身体はヘトヘトだった。 式の最中に急にお腹が痛くなり、気もそぞろに。冷や汗も出てくる。何とか持ち堪えたが、この後急いでわたしの通院している病院に行かなくてはならない。終わってから駆け足で病院に向かう。 先生に新しい仕事が始まっても、決して無理をしないように、釘を刺される。 帰ってきてからはもうヘロヘロで動けなくなり、みんなの夕飯は近所の惣菜店のお

年齢に合った仕事のやり方というものがある

４月から新しい仕事が始まって早１０日。 最初は研修ばかりで訳もわからず過ごしていたが、最近は実践に入り難しくなってきた。 疲労度も増してきて、毎日へとへとだ。 慣れるまでの辛抱だけど、覚えることがたくさんあり、道のりは遠い。 休職して初めての仕事だから、絶対に無理は禁物だ。りんごさんのこの記事を読んで、すごく共感した。 一度壊れたコップ(心)は元に戻っているようで、実はヒビが入っていたり、隙間からもれたりしてしまう。というところ。 だから、わたしは仕事中、集中し過ぎてペ