イタリア人驚愕！「朝パスタ」が世界のトレンドに。
Caio! イラストレーターのReiです(*´꒳`*)
イタリアのニュースを漁ってたら興味深い記事を発見したので共有したいと思います！
「パスタ？朝食に食べてるよ。」新しいトレンドが海外からやってきた！
アメリカ、イギリス、オーストラリア、ドイツを中心にじわじわ流行中の #朝パスタ。
なんでも栄養士さん激推しのパーフェクトな朝食らしい。
☑︎炭水化物
☑︎良質な脂質
☑︎たんぱく質
II
☑︎朝食の基礎
☑︎昼食までのエネルギー
☑︎腹持ちする
ヌテッラやジャムを塗ったパンよりカルボナーラの方が健康的
本場のとは違い、ソースのベースは鶏肉と野菜で、上にポーチドエッグが乗っている。
※写真は記事より。
なぜ？
☑︎ヌテッラやジャムは砂糖と炭水化物の塊だから
☑︎朝から血糖値が上がるから
病院推奨。たんぱく質豊富な「朝食用パスタ」
クリーブランドクリニック病院（米国、カナダ、ロンドン、アブダビの大規模施設）のオンラインマガジンでは、「朝食用パスタ」は、特にたんぱく質が豊富なエンドウ豆をたっぷり入れるのがおすすめだそう。トッピングには大さじ２杯のギリシャヨーグルトとすりおろしたパルミジャーノレッジャーノがおすすめ。
特にアスリートや肉体労働の方におすすめ
栄養やカロリー必要だし、食べた分消費するからね。
私みたいなインドア派が朝パスタやってたら、肥えた未来がはっきり見えるよ…
Twitterでのイタリア人の反応
マイナスな反応
・いいね、海外に任せておこう。
・××野郎。
・昼食にカップッチーノってわけか。
・外国人はパスタの何を理解したいんだ。
・私たちはプロのサイクリストか何かなん？
・昼食抜きか。
・栄養面では賛成。でもイタリアの伝統を破るわけにはいかない。
プラスな反応
・朝からパスタなんて、幸せな気持ちで出社できるじゃん
・昨夜の残ったパスタ、あれ美味しいよね（一晩寝かせたカレー的な）
・私も昨夜残ったラザーニャ食べたよ。お腹減りすぎてたから。
イタリア人夫の反応
いけるけど、なんか文化的に嫌だ。
最後にひとこと
朝パスタ？私なら朝昼晩いける。（大賛成）
朝パスタ、一度やってみてはいかが？
最後までお読みいただきありがとうございました！
Alla prossima!また次回(*´꒳`*)♡
Rei
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