川島レイ
主にランニング、広くは運動、健康な心と身体づくり、そしてライフスタイルを考えるものです。
思い返せば、私は コロナ禍が始まってからも走った。 家の中で。 コロナ感染がイタリアで拡大し始め、 イタリア政府は非常に厳しい規制を敷いた。 2020年１月30日、国内で初のコロナ感染者（海外からの旅行者）確認。 そして、１月31日、非常事態宣言。 ３月10日には、北部に限られていた当初の移動・行動制限が全土に広げられた。 行動制限が広範囲になり、屋内でのスポーツだけではなく、 野外のものも、個人でするジョギングやトレーニングなども規制の対象になった。 結果、家の中で
ランニングを再開したのは、 今年の9月初旬だった。 正確には2022年9月6日。 ローマでは、ここ数年 猛暑の夏が続いているが、 本当に暑い期間は8月の二週間ほど、というように 限られていた。 それが、今年は 暑くてたまらない期間がおよそ二ヶ月も続いた。 酷暑の夏だった。 公表されている気温記録を見ると、 6月下旬に急に38度、39度の高温を記録し、 一日の最高気温の平均が、 7月から８月半ばは32〜33度で、8月後半には30度ほどに落ち着いたが、 34度、35度になる
子供が速く走るようになった頃、私は走り始めた。 幼い頃から運動は得意だったし好きだった。でも、 大学後期以降、就職してからは特に、 定期的に運動をしなくなってしまった。 人生の関心ごとや仕事で心身共に忙しかったからかな、、、。 海外移転も繰り返したし、、、。 そして、流れ着いたここ、イタリアのローマで、 小学生になった子供と、できるだけ長く 一緒にアクティブに遊べるようにと、 40代半ばでジョギングを始めた。軽く走るもの。 それが、だんだん距離が長くなり、時間が長くなり
