ラーメン注入した結果！！

鈴木正行です！

昨日はラーメンを食べたぞ！！

美味しく楽しんだ結果・・・

もちろん

5月17日〜18日で体重は増えました！
今日も体重計は正しい数字を見せてくれます。

食生活も改善していますから
リバウンドの心配もなく、今日も今日とて

筋トレ！！
有酸素運動！！

を継続して参ります。

まあ、リバウンドはしないけど、
現状維持で平和に落ち着いている感じです。

平和が一番だのう〜。

例えば、タバコは体に悪いといわれていますが
タバコを無理やりやめたことで、
「死因はタバコをやめた事のストレスだった！」
なんてこともあります。

ストレスは万病の元なので

食べたい時は食べ、安定してストレスフリーでいるなら良し！！

と私は思います。

健康寿命だけ伸びても、不幸だったら・・・微妙です。
健康寿命伸ばして、幸せに日々を送って参るぜ。

本日もお読みいただきありがとうございます！