毎食記録生活ちゃん
無声
ダイエット方法紹介
6/2の食事 ・鶏辛ナス弁当(ひじき大根漬物オレンジネギナス鶏肉白米) ・天ぷら(たまねぎ鶏肉ナスじゃがいも舞茸) ・トマトドリア(ベーコンペンネ人参ブロッコリーかぼちゃ) ・[魂心家]黒胡椒味噌ラーメン(海苔チャーシューネギほうれん草うずら白米にんにく生姜コチュジャン)
6/1の食事 ・ちくわ鰹節パン、ナストマトピザパン ・アルフォートチョコレートミルク ・カツ丼
5/31の食事 ・弁当(マカロニ、柴漬け、キャベツ鶏肉、玉ねぎツナ、豚肉人参カレーウインナー、わかめ)、枝豆白米 ・[魂心家]白米にんにく生姜コチュジャン、塩ラーメン(海苔、キャベツもやし、ほうれん草、うずら、チャーシュー) ・ミニストップメロンソーダハロハロ
5/30の食事 ・キャベツ豚肉ブロッコリー卵焼き、わかめ玉ねぎ豆腐味噌汁 ・pockyチョコミント ・ポテトチップスザ厚切りのためのコンソメ ・ルマンドキャラメル
5/29の食事 ・弁当(マカロニ枝豆コーン、沢庵、れんこん人参玉ねぎ、さやいんげん、キャベツ豚肉椎茸紅生姜天ぷら、ごま団子) ・歌舞伎揚、塩あられ ・豚肉ピーマンキャベツ ・みそきん ・バームクーヘン、ダークチョコレートアーモンド&シーソルト ・クッキー(チーズ、GODIVA)
5/28の食事 ・[ラーメン はっかい]冷やしラーメン(チャーシュー青ネギメンマわさび紅生姜) ・[paton]塩パン、チョコドーナツ ・あみ焼き弁当(豚肉、白米) ・鶏の唐揚げ ・キャベツツナきゅうり
5/27の食事 ・納豆、キャベツ、菜っ葉、卵焼き、豚肉、青ネギわかめ味噌汁 ・弁当(牛蒡蒟蒻、柴漬け、マカロニ枝豆、わかめ人参キャベツ、キャベツチキンカツ、パイナップルアロエ) ・ベイクドチーズクッキー ・ハーベスト
5/26の食事 ・トルティーヤ(ハム&クリームチーズ、フライドチキン) ・コーン鮭混ぜごはん ・BASEBREADシナモン ・一本満足バーシリアル ・丼(白米、大葉、ねぎとろ、鮭、青ネギとろろ、わさび)
5/25の食事 ・[道の駅朝霧高原]コーヒー牛乳アイス ・[湖麺屋 リールカフェ]特製醤油ラーメン(海苔、ネギ、味玉、メンマ、チャーシュー) ・[道の駅須走]富士山ソフトクリーム ・みそきん
5/24の食事 ・チョコミント蒸しケーキ ・きゅうりトマト、油揚げネギ豚肉ホタテ、納豆わさびふりかけ玄米、油揚げわかめネギ味噌汁 ・ファミチキ、フランクフルト ・手作りピザ(チーズベーコンピーマン玉ねぎ) ・メンチカツ ・わさび柿ピー ・チョコレートミント
5/23の食事 ・チョコミントパウンドケーキ ・[焼き肉さかい]厚切りカルビ、アンデス高原四元豚、ロース、ハラミ、サラダ、白米、スープ、キムチ、特性冷麺、きなこアイス ・白かりんとう ・たけのこの里
5/22の食事 ・玉ねぎピーマンナポリタン、キャベツ豚肉焼きそば、ブロッコリー、卵焼き、餃子、焼売 ・白菜人参鶏肉、大根漬物、枝豆コーンパスタ、大根人参、キャベツ、コロッケ、サバ、蒟蒻 ・[麺屋才蔵]のりたま醤油ラーメン(叉焼、味玉、ほうれん草、メンマ、海苔)
5/21の食事 ・おいしいドーナツ ・レタス、豚肉、椎茸玉ねぎ、たこ焼き風豆腐、玄米、油揚げわかめネギ味噌汁 ・ホットケーキバターハチミツ
5/20の食事 ・急速充電ゼリー ・ブルーベリー羊羹 ・肉団子、ピーマン人参、ほうれん草胡麻和え ・魚肉ソーセージ
5/19の食事 ・寿司(サラダロールレタス卵カニカマツナ、赤身、サーモン、いなり、穴子) ・[DonDon]イカメンチカツ弁当(イカ、ちくわ天、大根漬物、牛蒡人参、海苔おかか白米)
5/18の食事 ・冷凍バナナ、えび恋ひ ・いちごブルーベリーチーズタルト ・タレカツ弁当(鶏肉、パスタ、大根漬物、ごぼう人参、白米ごま塩、わさびふりかけ)