HSPと五月病【HSPと私の日常生活 (16)】

みなさん、こんにちは。禧螺です。

今日もnoteをご覧いただき、ありがとうございます。

気温のジェットコースターが激しすぎて、私の家族は、ここのところ調子が悪い状態が続いているのですが、みなさんの方はいかがお過ごしでしょうか？

調子の悪い時は、無理をしたくないものです。

頑張っても身体を壊してしまうと、元も子もないですから。

みなさんも、どうぞご自愛されながらお過ごしください。

今日のテーマは、「五月病」です。

今から振り返ると、自分の心身の調子に合わない所で「我慢することで鍛えられていく」と信じて頑張っていた時に、よく職場で倒れずにいたなと思います。

五月病と本当に心身が鬱状態になってまずい状況、あなたは自分時自身の境界が、おわかりでしょうか？

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このシリーズは、

●自分が元々持っている「敏感さ」の度合い

●自分が育ってきた環境の影響による「敏感さ」の度合い

を基に、記事にしています。

決して、HSP気質の強い方たちの、共通した状態・全員の状態を、示すものではありません。

あくまで、一個人の感覚の話として、ご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。

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