断捨離について

2023年11月22日 11:41

こんにちは、りこです。

今回は断捨離について書いていこうと思います。

断捨離って、目標を達成するに当たっての必須事項で、これをすれば確実に目標達成に近づくと思うの。

何か目標を立てた時に、「得ること」ってすぐできる人が多いのよね。例えば資格試験の合格を目指す時にテキストを買うとか、文房具を新調するとか、界隈のコミュニティに入るとか。

でも実際は「得る」より「捨てる・変える」の方が重要だったりします。

人間の脳みそは毎日３００００回選択し決断しているから、選択のリソースをめちゃくちゃ取ってるのよ。

目標達成以外の決断で要らないリソースを使わないと決めて、要らないものを排除することで必要なものがクリアになっていく。

朝起きてから夜寝るまでに目に入るもの全てを目標達成に対して必要なもので固めることが、「環境を整える」ということ。

必要のないものはとにかく排除してしまいましょう。

・必要のない物
・必要ない時間
・人間関係

今思えばたくさんのものや人を手放してきたなと思う。でも後悔は全く無いのよ。

人間は経験則から未来を割り出す生き物だから、時にそれが思い込みになって自分の足枷になってしまうの。

手放すことを怖いと感じるのは自然なこと。

でも、その恐怖からも自分を解放してあげようね。

あれやんなきゃこれやんなきゃって考えていたことからも自分を解放してあげる。

必要なものって人それぞれだし、実際に捨ててみると、必要なかったなって思うものがたくさんあったの。

だから、目標達成に必要ないなって思うものは思い切って捨ててしまおう。

自分の夢と理想を叶えてあげようね。それが「自分のことを大切にする」ってことだと思うのよ。

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