【55年かかった、、、自分を愛すること！】2024/05/19＃076

きい

2024年5月19日 19:55

全国的に天候に恵まれた週末、みなさんはどのような週末を過ごしているでしょうか？
私ときたら、どんなに疲れていても週末になったら、なぜか？元気になってしまうので、
今週も掃除・洗濯さっさと片付けて車中泊へ行ってきました。。

今回は「二位の浜海水浴場」で、先週やっと読み終わった
「愛するということ　エーリッヒ・フロム」について考えてみました。

読みはじめた時の記事はこちら↓↓↓

読んでる最中、何度も自分と向き合ってみました。
ネガティブな感情を持つ自分が許せないこと、、、
私は私しかいないのに、、、
誰かと比べて、私なんて、、、と思ったりすること、、、

私は私を愛せていない、、、
そんな思いを抱きながら読み進めていました。

読み終わったといっても私には難しすぎてきっと理解できていないこともいっぱいなのですが、
まずは「自分を愛すること」からはじめることにしました。

「自分を愛すること」に集中するために決めたこと！

「どんな感情も否定しない！」

これまでだったらネガティブな感情を持つ自分を許せず落ち込んでいましたが
全てを否定ぜず受け入れることにしました。
はじめは、よくわかりませんでしたが、
否定せず肯定し続けたことで精神状態が安定し落ち込みがなくなって、
何より精神的に自立できたと感じることができました。

これまで精神的に自立したいと願いながらできなかったのは、
自分を受け入れていなかったからだとわかりました。
全てを受け入れると決めたら、自分以外のことも愛おしく思えるようになりました。

はぁぁ〜！
55年もかかってしまいました、、、
だけど「自分を愛してる！」って言える今の自分が大好きです！

今日のトップ写真は車中泊した「二位の浜海水浴場」からの漁火です。
夕暮れと波の音に癒されました。