夏休み🌻朝の時間

娘の夏休み🌻
いつもの朝のバタバタ時間から解放されて、自分次第で有意義な朝の時間をいただけるという長い長い夏休み🌻が始まった。

朝の時間をどう過ごそうか？
せっかくだから「今」しかできないことをしたい❣️娘の夏休みの間、私の密かな計画の一つに朝の自分時間のあれこれ計画がある🤭
日中の危険な暑さ⚠️の中では、身も心も溶けそうになってしまうので😵。。
朝の過ごし方を大事にしたいと心を弾ませる。

今朝は、急階段を登りながら近くの神社へ行き、お祈りと太陽礼拝で融け合うひとときを楽しんだ。。（娘ぼんやり夢の中💤）
高台から望む小さな景色、自然の香り、青空を泳ぐ雲の流れ、鳥の囀り、、。
密かにぼっち時間を満喫してきた🫢
朝から内側に意識を向けて、大自然の中に身を置き、純粋なプラーナを頂くことの幸せと充実感、最高なひととき。。

普段私たちは忙しいくしていて、心を亡くしてしまいがちになります。

心って何？心を亡くすって何？

心とは己　
己とは内側の存在
我の中に在る存在

心の中の己
己の中の心
その中に在る純粋な意識

心の中にはたくさんのあれこれが存在し、同時にあれこれ騒ぎたてます。
なので、あれこれわかりにくくなり、あれこれ意味がわからなくなってしまいます。

大事なのは、騒ぎたてることなく、いつでもそこからそっと見つめている己という純粋な存在に気づき、信頼し合って繋がり続けること。

その場所から離れてしまうと、迷子になり、暗闇に迷い、心が何なのか？己が何なのか？
忘れてしまい忙しくなってしまう。。
忘れたことに気づかずわからなくなってしまう。忘れたことすら忘れてしまう緊急事態🚨
大事件です。

たとえ日常、分刻みでやることだらけでも、そこから離れていなければ、私たちは忙しくなんてならないはず。。

私たちは常に前進する生き物であり、
どんな時も歩みを進め、
歩き続ける。。

その意味は何？

大事なのは大地を踏み自然を歩くこと
自然をちゃんと自分の足で歩くこと
純粋な気づきに気づくこと。。

それが歩み続けるということ。。

ある目標に向かって歩くこと、
それに向かって歩み続けることは重要なことだけれど、

同時に
大事にちゃんと自分の足で自然を歩んいくことはもっと重要なこと。

自分の立ち位置を理解し
自然の摂理を理解すること

これを亡くすと結果忙しくなる。。

。。。

私のぼっち時間、かなり怪しげかもしれない。。笑
それでも最高な幸せなひとときで私の大好きなひととき。。

ヨガとは繋がること、結びつくと、注意を向けること、自分を理解すること、生きること、生活であり人生そのもの、考え動くこと。。


💖Yoga Life💖

明日はどんな1日に出逢うかな？

✨感謝✨