頑張るweek 初日はターンとスプリント。久々にスプリントを指導するにあたって事前準備でダッシュしてみたが、あーここが落ちるのかとかこの俊敏性が無くなるのかとチェックが面白かった。切羽詰まって泳いでも速くないという話、明日と繋げて出来たかな…。ターンは予想外の好評。