コーチングの初歩の初歩シリーズ。 たくさんの『スキ』ありがとうございます。 YouTubeも、チャンネル登録していただくと、 とても嬉しいです。 よろしくお願いします。 コーチングってなぁに？の今日の本題。 なんで、これからの時代は、コーチングなの？ です。 まず、コーチングとは あなたの主体性を促すコミュニケーションです。 あなたが自分で悩んで、自分で選んで、自分で決断して、自分で行動して、自分で責任をとれる人間になる。 コーチングでは、このような主体的な人間
『「教えるのが好き」って言ってる人、嫌い。
不自由とは、何かあったときに、自分の感情を選べないことである。
写真は 未来の自分への プレゼントのために、 今日、トレーニングで つぶれた自分。 帝王学講座のテーマが 『真理は逆説的なところにある』が テーマで、 そのときは、 ピンとこなかったが、 あーー、 そういうとか！ってきた。 人は誰しも 失敗するし、 なんでこんな女と もしくは男と付き合ったんだろう、 さらには結婚したんだろうとか、 またまた、 なんで自分はあの人に こんなことしてしまったんだろうとか、 なんであの人は 自分にこんな無礼な 簡単にいえば マウントとりにくる
真理は逆説的なところにある。
人間は怒りと寂しさの処理で人生を間違える。
あなたは人を見る目がありますか？ 人には人を見る目を歪ませる、 『バイアス』というものがあります。 バイアスというのは 『思い込みにとらわれて判断を誤る』といったことです。 笑顔が素敵で優しい彼氏だと思っていたら、 ただの自分に自信のないひ弱な男だったとか。 綺麗な女性だからきっと性格も良いのだろうっと思ったら、 クソ女だったとか、 これまた逆に性格悪いと思ったら、心も純粋だったとか。 人はその人の特徴から自分の経験でその人を判断しがちです。 それが人を見る目を歪ませます
宮古島トライアスロン。 去年はバイクでタイムアウト。 リベンジを誓い、 最低でも毎日１時間の トレーニングを自らに課す。 去年はスイムで出遅れたこともあり、 肩甲骨の可動域と筋肉量も増やし 水掻きの動きも大きくし、 体幹をしめるフォームを 意識して改造。 ２月くらいには意識しなくても 改造フォームで動けるようになり、 順調な調整。 インターバルトレーニングも 取り入れ泳力アップに力を注ぐ。 バイクは 去年買った新自転車の DTバーのポジションを習得すべく、 筋トレは腹筋
自分の才能を引き出せるのは、自分しかいない。
あなたはどっち？
失敗を肯定的にとらえる限り、 自分の価値は下がらない。
健康で体力があるうちに、金をつかう。 金から価値を引き出す能力は、年齢とともに低下する。 能力が高いうちにたくさんの金を自分に使う。
自由とは、自分で自分の自由を制限すること。
