心のエンジンを動かす！

「心のエンジン」⇔ やる気ＵＰ

私達のやる気を動かす源(元)は、
人の備え持つ｢認められたい｣と
言う承認欲求満足意識の気持ち
が満たされていることです。 　

先年大ヒットした映画「君の名は」、
ドラマ「逃げるが恥だが役に立つ」
の人気は誰もが持っている潜在的
【承認欲求】の表れと言え成人を
した若い人達に結婚できない男女
が急増したこと、アンリアルな中
に自分の姿を置き換えられたこと、
即ち
🔳社会から求められ、
　そして周りの人や誰か大切な人
　に必要とされる人になる

🔳社会に役立つ存在になりたい
と言うことではないかと思います。

人間は、
生きる上でも仕事をするにしても
自らの心のエンジンであるやる気
「モチベーション」の有無と言え、
その高低は大きく影響します。

高い状態では充実感があり仕事でも
他の色々なことでも頑張れます。

そして、良いプロセスに繋がり、
好成績を残す結果にも結びつきます。

　
それに対し
モチベーションが低い時は気持は沈み、
やる気は殆どなくなり自分の思考する
結果を出せません。

このモチベーションの高い状態を維持
をしたいというのは皆が思うことです。

では、やる気ＵＰは
どうすれば良いのでしょうか❓
モチベーションは何なのでしょう❓

それは
「動因」と「誘因」の二つの意識
のコンビネーションが気持ちの中
に作り出し意識です。

様々な行動の原因となる人間の心
の動因それが「心のエンジン」と
言えるのです。
そして、その目標そのものが動因
によって誘われる要素が「誘因」
と言えるのです。

私達は、やる気(モチベーション)が
上がらない時には悩み苦しみます。

そして、
どうしてやる気にならないのか、
目標を達成しなくてはいけないと、
頭で分かっているのにやる気が
湧かない理由を懸命に探します。

そして、
自分のやる気を妨げているものの
正体＝原因は何なのかを探します。

その目標やその周辺を探します。
詰り「誘因」に目が行きがちです。

しかし、
大切なのは「動因」の部分です。
その心のエンジンの動因を私達は
異る心のエンジンを備えています。

中でも
｢接客サービス｣や｢おもてなし｣と言う
人と触合う心を動かすエンジンは他者
を想い(思い)遣る心≒利他の心である
と言えるのではないでしょうか？

この心のエンジンが調子よく回り稼働
している時は、生き甲斐が持て充実感
や満足感、幸福感を感じます。

逆にエンジンの動きが悪く、停止して
しまうと自心のやる気がなくなったり、
落ち込んだりします。

では
このエンジンを、良い状態でいつも
動かすにはどうすれば良いのでしょう？ 　　　　　　　　　　　　　

それには先ず、
自分の心と真摯に正対し=向き合い
そのエンジンの能力を知ることです。

もし、
そのエンジンの調子の良くないなぁ
と思えた時は、自らのもう一つ心の
エンジン｢他者を思いやるエンジン｣
を動かすように常に心掛けるている
と自分の心を動かすメインエンジン
の活動も自然とスムースに動きます。

また、
自然と向き合ったり、芸術文化にも
触合ったりすることもよいでしょう。

今少しずつ広まっている｢アート思考｣
に取組む活動をしても良いと思います。

今すぐ出来ることでは、
自分自身の背筋を伸ばす姿勢を心がけ、
どうしても下を向かざる姿勢をせざる
を得ないスマホの世界から少しの間は
離れて｢上を向いて歩こう｣と心掛ける
こともお勧めします。

参考記事)心のエンジン勇気・やる気・元気

💖心のエンジンの思考ツール

ゴールデンサークル・6W・3H＆T.P.Ｏ＆P.D.C.A

ゴールデンサークル

6W・3H

※ゴールデンサークルと６Ｗ.３Ｈ・
Ｔ.Ｐ.Ｏ.・Ｐ.D.C.Aは社会で生きる
ための人間関係構築の原点です。

［６W］
１．When＜いつ＞
　⇒日時・時期・時刻
２．Where＜どこで＞
　⇒処・場所・場面・エリア
　　どの地域
３．Who＜だれが＞
　　⇒主体者・主催者・責任者・
　　　どの様な地位でどんな役割を果たす人
　　　場長・首長
４．Whom＜だれに＞
　⇒対象者(誰を主に・
　　誰に対して・どの地域に対して)
５．What＜なにを＞
　⇒内容・結果として・成果として
６．Why＜なぜ＞
　⇒理由・目的・源点・原点・
　　原因(誘因・動因)
［３H］
１． How =どのように
　　⇒方法・手段・手法・(プロセス)
　　　各段階別・状況の推移
２． How Much 幾らで，どの程度の労力で
　　⇒予算・労力・人数・
　　　経費・費やす時間
３． How Long =いつまでに・進捗・目標
　　⇒期限・完了時期・
　　　費やす期間・具体的年月日
参考)　８W・5H

🔲Ｔ.Ｐ.Ｏ.

＝［Time ・Place ・Occasion］

時 (Time) ＝時刻・時間や季節、
場所 (Place) ＝場面・状況、状態
場合 (Occasion)
＝機会・好機・理由・根拠・
　理由・原因・誘因・目的

仕事に欠かせない【P.D.C.A】

Ｐ)　プラン　Plan
 優先順位
 重点職務(重要度Ａ～Ｃでランク付け)
 目標項目
 細部目標内容・達成基準内容

Ｄ)ドｩー　Do　実行・活動
 実施スケジュール・実行時期(期間)　
 実行方法⇒施策・手段（方針）

Ｃ)チェック　Check
 経緯・進行度(チェック)
 中間反省点・中間変更項目
　(理由)

Ａ)アンサー　(Answer)or
　 アクション　(Action)
 実際の行動
 予想される結果・成果
 達成度・評価

P.D.C.A