5月27日(月)活動報告

デジタルデトックスをやっておりました。 仕事柄PCを使うので完全なるデトックスはできないのですが、SNSの閲覧、前回の反省点であり、元凶であったStrip Chatの閲覧を禁止し、お風呂に入ってゆったりしたり瞑想取り入れつつ、音いじりしておりました。 あんまり活動しておりませんが・・・音いじりしてオリジナルシンセパッドを作成し、コードを弾いてみたり。 音楽も楽しいな、なんて感動したり。 こちらがサンプルです。 デジタルデトックスなのですが、youtubeの動画を見るのも

kari_wav

シンセパッドを作成してコード弾いてみました

おはようございます。今日も頑張りましょう。

サイクリングを通じて無になる

さあスマホいじりは終了だ。デジタルデトックスです。 マインドフルネス瞑想を兼ねて、サイクリングしましょう。 無になるのです。一途に走り続けるのです。 日曜日の夕刻。普段であればサザエさんの時間。楽しかった日曜日は終了し、憂鬱な平日に向けて家にこもらないといけない。 いや、そんなシンドロームなんて捨ててしまおう！ 日曜日の夕刻であろうが、明日は仕事だからパワー温存しなきゃとか関係なし。「今を生きる」のです。 風が強く吹く時でした。強い南風。往路は良いが復路が向かい風。 きつ

Strip Chatを見て実感したデジタルデトックスの重要性

先日私は、Strip Chatにハマってしまい、ドーパミンを無駄に分泌させてしまい、活動力低下、鬱症状を出してしまいました。 なりたい自分になれず、もう1000週間とかしか生きられないのに1日無駄にしてしまいました。 大変、申し訳ございません。 さて、こちらRYU氏の動画を見て、やはり現代社会では誘惑だらけの時代。 それに対応していない人間の脳。 スマホは便利だがこういった誘惑に負けてしまうとだらけた生活を送ってしまう、使い方を誤らないようにしないとなりません。 これだけ

作曲のアイディアが浮かばない

新曲の進捗があまりよろしくないです。 なんとなーくで続きを作ってはいるものの、しっくりこない感じがします。 もう少しで完成なのですが・・・うーん。 筋トレでもしながら、（気分転換）じっくり考えてみましょう。

念願の60kmライド走破！

約8か月ぶりとかでしょうか。 久々に60kmライド走破できました！ 川の土手を延々と走り続ける。黙々と。 フラワームーンが雲に隠れてしまってあまり見えませんでしたが、60km走れるように身体が戻ってきたのは本当に嬉しいです。 年齢的に厳しいかと思っていたのですけど、進化できそう。 また100km、140kmと走れるようになりたいですね。年齢との闘い？ いやいや、年齢関係なく筋肉は発達させることができるから、100kmなんて走れないとなりませんね。頑張ります。 いやあ、本当

やはりオーバーワークか

今日もだるい一日でした。仕事のモチベーションも上がらないまま。ただだるい。眠い。そういえば横になった割には眠れてるのか分からない状態。 そこまで疲労感が溜まっていたのか。 今日はだるいまま1日お仕事を終え、帰宅後一旦仮眠を取りました。 60分寝まして、むくっと起きたらすぐに買い出し。 そして、だるさはまぁある程度解消されていましたので、じゃあ記事でも作成しようとサムネを作成。 【サムネ完成】 まだまだセンスが未知ですが、完了。 Chat GPTでイラストを作成してもら

本日はお休みいたします。

特に活動をしておりません。たまにはお休みをいただきます。 といっても運動したりしてますが・・・ あ、作曲もちょっとやったりしてましたが・・・ かるーくね。 成長ホルモン＆テストステロンを増やすために催眠音楽聴きながらたっぷり寝ます。おやすみなさい。

5月21日(火)活動報告

お疲れさまでした。 オーバーワークな状態で日中はだるかったです。 ただ仕事が終われば気分が楽になりました。 音いじりしたりサムネ作ったり勉強したりと家で色々とやっていた1日でした。これぞ副業の一環。今日は無理して身体を動かさず家で事務系作業やりました。 少しずつですがGIMPやYMM4も使うようになりサムネを作るようになりました。後は、動画作成にチャレンジかな！ 楽曲の作成もありますから、そちらも頑張らないと！ どんどん意欲が出てきました！まだ身体がだるい状態ですけど、

オーバーワーク

こんばんは、オーバーワークになってしまいました。 先日の過剰な活動量でなってしまったようで、倦怠感が仕事中に出ててだるい、眠い状態でした。 今はだいぶ楽になりましたが、ではオーバーワークとは一体何なのか、AIさんに聞いてみましょう。 オーバーワークの症状 1. **疲労感**: 休息を取っても疲れが取れない、常に疲れている感じがする。 2. **睡眠障害**: 不眠や浅い眠り、夜中に目が覚めるなどの問題。 3. **身体的な不調**: 頭痛、胃痛、筋肉痛、心拍数の増

なにこれ

なんとなく音いじりしてたらメロディができた