自己の心の在り方に、全責任を負うのが瞑想の道だ
心に怒りや恨みを抱いた時、苦しみが生じた時
それを全的に捉えることは可能だろうか
その原因を他（人）に帰して（たとえ実際そうであったとしても）
他を責めるのは、安易だが、解決からは離れて行く
思考を介さずに全的にそれを捉えることだ