思考を介さずに（余計なことを考えずに）全的に（心の）苦しみに留まること
それは辛いことかもしれない
しかしそれは、心の解放に繋がる唯一の道だ
自己の心が自己の内側で燃焼する
あいつのせいだ、と言って、外側に散らしてしまわないことだ
苦境に立った時、あなたは成長のチャンスを得たのだ