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QOLが上がった10のこと
HSPでINFJという生きづらい性格の私。
日常のイライラを減らし、生きやすくなったQOLが上がる10のことをまとめてみました。
1.ニュースを見ない（LINEニュース非表示）
これは生活する上で本当に幸福度が上がったことNo.1！
特にLINEニュース！非表示にしてもう2年経つのですがこれがほんと最高に快適なんです。
芸能人のスキャンダル、読んで悲しくなる世の中のニュースetc...
イン
外見が綺麗でも、老けて見えること
新卒の頃からどうすれば老けずにいられるのか考えて生きてきた私。
職場には、童顔で見るからに高校生か大学生に見える女性の可愛らしい先輩がいたのですが、あることをきっかけに（後半でお話ししますが）一気に「うわ。この人おばさんだ」と思う出来事が起こりました。
いくら童顔で若く見えたり、外見が綺麗で美人な人でも、ある場面でこれをしている人を見ると、「ああ、おばさんだな」と思うことがあります。
どんなに美
【SHEIN】買ってよかったもの
ガラススポイトボトル
持ち運びたい美容液やオイルを入れる用に購入しました。
10個入りで約400円はお得。
漏れないし擦りガラスにピンクゴールドのデザインが可愛いです。
私は以下のような用途で使っています。
ネイル用手袋
セルフジェルネイルをするのでライトで手が焼けないか心配で購入。
ちょうど指先だけ出るので使いやすいです。
ネイルファイル
こちらもセルフネイル用。
5種類のグリット数の
虫歯を防ぐ5つのアイテム
アラサーですが大掛かりな治療をしたことがなく、先日も定期健診で2年に1度のレントゲンを撮ったところ、2年前と変わらず、虫歯もなく綺麗な状態を保てているとのことだったので、備忘録を兼ねてデンタルケアの愛用品を紹介したいと思います。
なぜか歯磨きをしなくても虫歯1つない体質の人っていますよね。不思議。
そんな不思議な体質でない限りちゃんとケアをして歯周病・虫歯を予防することは、健康でいるために必要
ボトックス注射の効果・種類
ボトックス注射とは？ボツリヌス菌から抽出したタンパク質の成分を使用した薬剤です。神経伝達物質（アセチルコリン）の分泌を抑制し、筋肉の働きを一時的に弱める特徴があります。過剰な筋肉の働きを弱めることで、しわを改善したり、エラの張り解消、ワキや手のひらの多汗症の改善にも使用されています。
ボトックス注射の効果①表情ジワの改善
額、眉間、目尻、バニーライン、あごの梅干しジワなどを改善することが可能で
美容クリニックに持っていくと便利なもの
私はピーリングやレーザーで2週に1回くらいの頻度で美容クリニックに通っています。
そんな私が毎回持っていくと便利なものを5つ紹介します。
美容クリニックに普段行く方、今度初めて行く方の参考になれば嬉しいです。
①クレンジングオイル
まず美容クリニックに行くと施術前に必ず洗顔に案内されます。
（ボトックスの場合は不要なクリニックもある）
洗面所にはクレンジングと洗顔が用意されているところがほとん
【買ってよかったもの】2023年1月
今年の目標の1つに『髪と肌をツヤツヤにする』を決めたので、今月はツヤ感を助けてくれるものをメインに買い物しました。
01.ラブクロム ゴールド
持ち運びやすくて気分の上がる櫛が欲しくてラブクロムを買いました。
ポイントが5倍の日に楽天で注文しました。
・小さなバッグにもかさ張らない
・高級感があって目に入る度に気分が上がる
・使う度に髪がツヤツヤになる
ので高かったけどとても気に入っています。
2022年アラサーOLがやってよかった美容医療＆微妙だった美容医療
やってよかった美容医療①HIFU（ダブロゴールド、ウルトラウォーマーⅢ）
フェイスラインがキュッと引き上がり、顔のお肉も減って最高でした。
フェイスラインのたるみ防止のため、半年に1回絶対したい施術No.1です！
鈍痛のような我慢できるレベルの痛みはありますが、お友達から「なんか顔小っちゃくなったよね」と言ってもらえ、直後から効果を実感できたので、やってよかったです。
②シミ取り放題
最高に
2022年ベストコスメ美容編
スキンケア①ビタミンC美容液：ピュアメル
高濃度水溶性ビタミンC美容液。
黒ずみ、開き毛穴には断然コレ！！
使った翌日から頬〜鼻の毛穴が明らかに減っていて衝撃的でした。
純粋ビタミンCが13.5%含まれていて、「毛穴の消しゴム」とも言われるほど毛穴に即効性のある美容液。
個人的感想ですが
・毛穴への即効性ある
・液が茶色くないから顔が黄色くならない◎
・高濃度なのに低刺激でヒリヒリしない
とこ