不安・モヤモヤを撃退しよう！

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『One page』　1画面1分読書｜ぽんれお｜note

今回のone page『１画面１分読書』は『』です。

【 今回の参考、参照にした本 】

タイトル：マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法
著者：大野裕（2018）
出版社：池田書店
その他：優輝 光太朗 , サイドランチ

【amazon】

マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

【本の紹介】

内容はしっかり！分かりやすい！マンガとしても面白い！（かわいいw）
の文句なしの本です。
日常や仕事で抱えやすい不安やモヤモヤについての例え方、
心の仕組みと対策の仕方の説明が
神がかって整っていると心から感じた本でした！

心の不安とモヤモヤに悩んでいて、本が苦手な人がいたら
まず間違いなくオススメするであろう一冊です！

one pageでは解説しきれないほど
良い情報がたくさん書いてありますので、
気になっていただけた方は、
ぜひ一度お手に取って読んでみてください！(๑>◡<๑)

【 こんな風に使える！ 】

▶︎ one page『１画面１分読書』ってなに？

『コスパ最強の、スキマ時間読書』です！

『one page』は説明を極限までカットして、
知識を１画面にまとめることで、１分読書を可能に！

『どんなに忙しい人』でも『どんなに本が苦手な人』でも、
読書を続けられることを目標にしています。

１画面完結なので必要な時に必要な部分だけを、
スグにパッと復習する事も出来ます！

実際に「使う」「覚える」「活かす」ための
『使える知識』をつける為の読書がone pageです！

one pageのもっと詳しい説明と、サンプル画像が見れる
▶︎サンプル記事はこちらになります！(๑>◡<๑)♪

【ご利用のみなさまへ】
※この画像及び記載の文章は、本の内容を完全に説明するものではなく、あくまでこの本を読んで知識を得た『ぽんれお』の個人的な解説やまとめ、表現画像です。
ご了承の上、ご利用をお願いいたします。
『ぽんれお』は本当の意味での理解が可能な原作である書籍を実際に手に取ることを強く勧めています。

【著作権者（著者、訳者、出版社）のみなさまへ】
本マガジン内、及びサークル内の記事では、書籍で得た知識を元に画像を制作しております。書籍の内容を解説するにとどめ、原著作物の表現に対する複製、翻案とならないような構成を心がけるとともに、著作の方々、それに関係する全ての方々に感謝と敬意を込めて作品本来の素晴らしさを損なわない様にすることを第一に考え制作しております。しかしながら、もし配慮が行き届かない点があり、画像の取り下げなどご希望される著作権者の方は、下記にてご連絡いただけますと幸いでございます。
Twitter DM：https://twitter.com/ponleo20

▶︎▶︎▶︎　one page

３つの中からお好きな画像をご利用ください！

▶︎不安の知識と付き合い方

正しい知識と対策で
心の不安・モヤモヤを解消する