【今週のつぶやき】
4月になり新年度🌸
1日の夜から腰痛を発症。
今までの蓄積がきたのか
それともただの運動不足か😓
痛みはまだあるが
とりあえず対処法として
温湿布や軽いストレッチは
行っている。