【ワークショップ】 ⾻盤の動きを知ると良いことばかり
Pilates Studio Thyme（タイム）では、2024年5月25日（土）に骨盤と股関節に焦点を当て、身体の理解を深めるワークショップを開催します。
日時
2024年5月25日 (土) 10:50〜12:20
参加方法
定員は3名
料金
会員 1,500円
非会員 3,500円
お申し込み
参加をご希望の方は、下記メールアドレスでお申込みください。
contact@pilates-thyme.jp
（お申し込み多数の場合は、先着順とさせていただきます。）
ワークショップ対象
ピラティスを楽しみたい方
ピラティスを始めて間もない方
ピラティスを少しだけ深堀りしたい方
ワークショップの内容
股関節の正しい位置は本当に知っていますか？
⾻盤の動きを知ると良いことばかり！
デスクワークの合間にできる簡単な骨盤ダンスを紹介！
カウンターローテーションを利用した運動で全身を効果的に動かす方法。
40分のグループレッスンを通じて、ピラティスの楽しさを共有しましょう。
フランクリンメソッドとは
◆ もっとよく、もっと快適に動くための「からだのしくみと動き」を伝えるメソッド
◆ 世界のムーブメントの権威が取り入れている
◆ 知識を増やすだけではなく体を変えるために必要なマインドの使い方を学べる
🌿 Pilates Studio Thyme (タイム) 🌿
都営浅草線 本所吾妻橋駅 A3出口 すぐ
エレベーター A0出口 徒歩1分 ／ A5出口 徒歩1分
また、各線の浅草駅・押上(とうきょうスカイツリー)駅からも徒歩7分程度
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