お弁当が必要なくなった私が今考えること。

身近な人への感謝のお弁当（前回）に続き、お弁当の未来予想図１０００字。自分のためのお弁当を悩む必要がない今、誰かをケアするお弁当というものを考え続けています。

世はマンゴー。街中に次々とマンゴーの気配で季節を感じます。写真は隣のタリーズの季節ドリンクと迷って選んだマックのフロート。 手軽な冷凍マンゴーも好きだし、最近はインドの特徴的なパウダー状マンゴーも料理で酸味を楽しみます。 鮮やかで暑い季節の体を癒す効果もあるマンゴーさまさまです。

朝に欠かせないお気に入りコーヒーその3。前回（https://note.com/pigiste/n/nc32218808fe2）と場所は同じですが、今日の飲み方はアイス。その日の気候や体感、前夜から朝の体調に合わせています。 「冷たい物は控えなさい」とも言われるけれど、週末も近い開放感で氷たっぷり、シロップもふたつ。 平日最終日はちょっと自分に甘くして、楽しんで働きましょう。

こんなプチギフトはご縁があってこそもらえるもの。３０幾つになった私にも、荷物を受け取る度に「はい、アメちゃん」をくれる某社の配達員さんがいます。いつも一口サイズですが、今日は棒付きで「今日はスペシャル」だそうです。 日時指定はだいたいこの時間。今日も感謝の夕方５時ようございます。

7時に来て、14時ごろコワーキングのオフィスを出る。 エアリーバードにも程がある私ですが、穏やかな街とコワークの緩やかな隣人さんが今日も遠慮なく送り出してくれます。 オフィスを出たら雨が上がっている。買い物しながら在宅に切り替えるこの短いデジタルオフの散歩時間は貴重でお気に入り。

一日の中で雨と晴れがコロコロ変わり、気温も寒暖差が激しくてそれだけで体はお疲れかもしれません。周りで感染症や体調不良の声も聞こえる日々。 皆さんも見えない疲れをケアする時間を。そんな時、おいしいコーヒー１杯でも自分にお金を使って「セルフケアギフト」するのが私からの１アイデアです。

ハッシュタグで「いつも心にご褒美を」と伝えていますが、私のちょっとした自分ご褒美、ずばり雑誌です。それも衝動買いみたいな気分で選ぶ気軽な道連れ買いがよく、今週も2冊目。 コンビニ買いなら下校中のジュニアハイ達を横目に缶酎ハイも道連れに。 こんな大人になって御免！と一緒に下校中。

夕方5時という早い時間でさえ今日は巻き倒し、早朝からの頑張りを讃えていい気分で早めに店仕舞い。 裁量ある環境に感謝します。 こんなふうに晴れた日は労いの冷たいドリンクに美味しいカレーでも食べて夏まで元気に。 音声も読み物も会話も人の言葉。誰かの言葉で明日からも毎日頑張れそうです。

東京で３回遭遇したおしゃれて新しい空間の天井は、アルミ（ホイルみたいなもの）が張り巡らされたもの。 空間デザインのプロにこんな言葉遣いをしたら叱られそうですが、出会う度そう呼んでいます。 都会で朝いちのCOFFEEは空間も味わえるもの。最近の私にはエンターテインメントの一つです。

5時ようございます。毎日の安心と元気がつくられる台所の朝4時台。皆さんの安心や元気をつくる源泉はどこ、または何ですか？ 9時間〜10時間寝る日もあれば明日が楽しみな気持ちで寝付けない日もありますが、毎朝5時や4時台に自然と目が覚めてSNSにご挨拶、それが私の元気バロメーターです。

5時ようございます。写真はストリートの老舗スーパー、元町ユニオンで買い物して出て直ぐのお気に入り風景。 通りの出先にあるフランスの道端に来たみたいな花屋さんがいつも華やかでお気に入り。 母の日は終わりましたが、残りの5月も花と緑、個人的な祝いの花束いっぱいの日々でありますように。

日曜ございます。日本3番目に「フェアトレードタウン」に認定された街。コーヒー販売、味わえる場所もあります。 昨夜の和食店もお塩を体験でき、街全体の取り組みMAPパンフや掲示がそっと。 私もフェアトレード学生。普及活動をしていた十数年前は思いもしなかった日常への広がりに感動します。

うまい魚を食べに行く！（https://note.com/pigiste/n/nd397197f9baa）と題したご報告その2。 写真は日本酒を浴びる飲兵衛父の太い指。娘はフランス産白ワインでご満悦でした。 お刺身に本日のカシラ焼、春の名残りのほたるいか、新鮮な魚介を楽しんでいつも食いしん坊な我が家の、いつもよりスペシャルな夕食でした。

うまい魚を食べに行く！（https://note.com/pigiste/n/nd397197f9baa）と題したご報告その1。 魚料理をたらふく食べて、女将さんからのサプライズデザートプレートが登場。恥ずかしがりな母の笑顔に大満足の母の日イブ祝いでした。 当日はまだ明日の日曜日に残っています。皆様の母の日時間も良いものになりますように。

夕方５時、エッセイ以外で私が記事に書いたメッセージを心に反復します。 ”あなたは今、健康ですか？と聞かれたら、どう答えますか” ”病気であっても、そうでなくても情報の中から健康を選べる時代です” 母の日もある週末、皆様も身近な誰かと日頃の健康について話す機会になれば幸いです。

東京の賃貸を去る時「扉コミュニケーション」と名付けたご返礼（https://note.com/pigiste/n/n6b48c0ab40a8?magazine_key=m2ca6c03e3715）。 今度のお隣さんも２ヶ月前の入居日の気配りを覚えてくれ、お手紙付おかきがドアノブにぶらさげてありました。あの時のかりんとうとシンクロにふふっと。何かしら感謝が発生する毎日です。