パートナーに素直に感情を表していますか?②
連投169日目。
昨日の続きです。2つの問いを残していましたので、わたしなりに書いてみましょう。
【Q1:あなたは、パートナーがどんなあり方でいたら、素直に感情を表出できますか?】 まず、何より重要なことは、「ただ、一緒にいてくれる」ということですね。
ついつい相手の反応にあわせて、感情を抑えてしまうという人もいると思います。泣いたら“カッコ悪い”“恥ずかしい”とかね。つまり、相手の反応って、相手の価値観(≒評価)の表れですから、反応にあわせるということは、「評価