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システマ

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システマについて書く
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記事一覧

システマに通じそうな読書記録

最近、身体や心の仕組み(まさにシステム)の本を読むことが増えました。システマのトレーニン…

システマで出会う人たちと人間理解

「強くなりたい」「健康になりたい」「運動不足を解消したい」「よりよい自分になりたい」など…

システマのプチ遠征②と、地元のシステマへの帰還

システマのプチ遠征その2に行ってきました。移動距離的にもはやプチではなかったですが、1週…

システマのプチ遠征 違う環境での学び

仕事の用事で他県に行き、その地域のシステマのクラスに参加してきました。インストラクターお…

システマ 答えはそこにある

システマのトレーニング、わかったようなわからないようなを繰り返す日々です。でも、思考でぐ…

システマと自分の身体・恐怖への向き合い方

さて、この記事のサムネイル画像がなぜ牛なのか。トレーニングで対人ワークしている時の私の動…

システマを知らない人と話すこと あとダンスとの共通点

システマは日本ではまだまだマイナーです。相手によっても変えますが、システマについて説明する時は、護身術とか、合気道みたいなやつ、というと伝わる感じがします。 余談ですが、私がポーカーを始めた時もその説明に苦労した記憶です。今でこそ、芸能人がSNSでポーカーをしていることを積極的に発信したり、テレビ番組で取り上げられたりしていますが、10年以上前は競技人口も少なくマイナーでした。 ギャンブルのイメージが強いためか、「カイジみたいなやつでしょ?」とか「そんなギャンブルやって大

システマで自分の弱さと向き合い、自己理解が深まった日

日常生活とシステマのトレーニングがリンクすることが時々あるのですが、たまにバチッと嚙み合…

システマの「押すと押せない」という不思議

「押すと押せない」けど、「押さないと押せる」。どういうこと?って感じですが、体験したまん…

システマ 体を動かせば大体スッキリする

日々の凝り固まった考えや体をほぐすために、まずは体を動かすことが大事だなと毎度思います。…

システマ・祈りについての解釈『Let Every Breath』を読んで

ロシアの格闘技・システマは、ロシア正教会の信仰をルーツとしています。信仰を強要されること…

システマ プッシュアップと拳の感受性

最近アレルギー性鼻炎になって鼻で息を吸えることのありがたみを実感した今日この頃です。鼻が…

システマと『IMONを創る』の共通点 リアルタイム・マルチタスク・(笑)

なんでもロシアの武術・システマに結び付けて考える今日この頃ですが、何と、いがらしみきおの…

システマ 思考と感覚のバランスの難しさと適応

ヴラッド大阪セミナーのテーマに「適応」がありましたが、状況に適応する、相手の動きに適応する、というのは頭で考えてやるととても難しいです。なので、身体が自然と動くのが理想ですが、適応していない状態で好き勝手ひとりで動くのは適応ではない、という難しさがあります。 対人ワークのトレーニングを通して感じるのは、適応については身体を動かしながら徐々にフィーリングで対応するほうが自分には合っている気がしました。思考に頼りすぎずに済むからです。「合って」くると、足も動くし、相手の足も見え