システマと自分の身体・恐怖への向き合い方
さて、この記事のサムネイル画像がなぜ牛なのか。トレーニングで対人ワークしている時の私の動画が、まるで闘牛士と闘牛のようだったからです(笑)。ちなみに闘牛が私です。
当日は、何かうまくいかない、体が固い、縮こまっているような感覚でしたが、動画で見ると相手の攻撃(拳)に集中しすぎて、とても縮こまった小さい動きになっていることに気づきました。
一生懸命というと聞こえはいいですが、視野が狭まって目の前のことでいっぱいいっぱいになっているのでもはや闘牛です。
そういう時は「見ているも