文字起こし これからYouTubeの動画の文字起こしをnoteで行っていきます。 読んだ本のアウトレット、ならず、アウトプット等も綴ります。 2週間に1回くらいの頻度で投稿します。 是非ご覧になってください。 それでは、第1回目、Follow Your Dreams!開設の理由と自己紹介です。 ● Follow Your Dreams!開設の理由と自己紹介1.自己紹介皆さん、聞こえていますか？ 僕は聞こえていません。 耳も聞こえなくなり、膝も壊れた、
【ご報告】 僕は覚悟を決めました！ みんなで人としての【在り方】を考え、作り上げていきましょう！ その手段として、みんなで生涯を通じて楽しめるコミュニティを創っていきたいです😁 前からやってるYouTubeもそのコンテンツのうちの一つです🎥 同じ様な壁にぶち当たっている人の力の一端になりたい一心で、『挑戦』、『挫折』、『再起』、『現在』の4つをテーマに各アスリートとの対談を行っています！ まずは、フットサルのゲーム会を月1回行っていきます⚽️ みなさんのご協力がな
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 移動 10:00 病院・リハビリ 11:00 病院・リハビリ 12:00 昼食 13:00 自由 14:00 自由 15:00 移動 16:00 ジム・トレーニング 17:00 ジム・トレーニング 18:00 夕食 19:00 自由 20:00 自由 21:00 入浴 22:00 自由 23:00 自由 24:00 自由 25:00 就寝 本日からジョギング解禁。
7:00 移動 8:00 移動 9:00 移動 10:00 定期検診 11:00 定期検診 12:00 昼食 13:00 移動 14:00 移動 15:00 移動 16:00 ジム・トレーニング 17:00 ジム・トレーニング 18:00 夕食 19:00 自由 20:00 入浴 21:00 自由 22:00 就寝 今日は広島の病院へ定期検診。 経過は良好。
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 移動 10:00 ジム・トレーニング 11:00 移動 12:00 昼食 13:00 自由 14:00 自由 15:00 移動 16:00 ジム・トレーニング 17:00 移動 18:00 小学生スクール見学 19:00 移動 20:00 夕食 21:00 入浴 22:00 就寝
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 移動 10:00 治療 11:00 インソール調整 12:00 昼食 13:00 移動 14:00 保育園 スクール見学 15:00 移動 16:00 自由 17:00 自由 18:00 自由 19:00 自由 20:00 移動 21:00 練習 22:00 練習 23:00 移動 24:00 入浴 25:00 就寝
おふ。
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 リハビリ 10:00 自由 11:00 自由 12:00 ジム・トレーニング 13:00 ジム・トレーニング 14:00 昼食 15:00 自由 16:00 仮眠 17:00 夕食 18:00 移動 19:00 練習 20:00 練習 21:00 練習 22:00 移動 23:00 入浴 24:00 就寝 その場での走りができることになったことにより、ふくらはぎや膝裏にハリが出るようになった。しっかりとコンディショニングして、状態を
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 移動 10:00 治療 11:00 移動 12:00 昼食 13:00 自由 14:00 自由 15:00 ジム・トレーニング 16:00 ジム・トレーニング 17:00 自由 18:00 夕食 19:00 自由 20:00 自由 21:00 自由 22:00 移動 23:00 入浴 24:00 就寝 膝に反動が出て、少し腫れたが許容範囲。 階段の昇降も手すりなしでなんとかできるようになってきた。 以前、リバウンドするたびに感じた痛
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 移動 10:00 病院・リハビリ 11:00 病院・リハビリ 12:00 移動 13:00 ジム・トレーニング 14:00 ジム・トレーニング 15:00 自由 16:00 自由 17:00 夕食 18:00 自由 19:00 自由 20:00 自由 21:00 練習見学 22:00 練習見学 23:00 移動 24:00 入浴 25:00 就寝 また膝の状態が少し進歩。 10mのジョギングが出来るようになった。 仮眠を入れないと夜
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 移動 10:00 病院・MRI 11:00 病院・リハビリ 12:00 病院・リハビリ 13:00 移動 14:00 昼食 15:00 仮眠 16:00 自由 17:00 夕食 18:00 自由 19:00 ジム・トレーニング 20:00 ジム・トレーニング 21:00 入浴 22:00 自由 23:00 自由 24:00 就寝 承認欲求を自分でコントロール出来るようにならないと、いつまでたっても人と比較し、自分も苦しい状態に陥るの
オフ！！！！！！！
7:00 起床、朝食 8:00 移動 9:00 移動 10:00 病院・リハビリ 11:00 病院・リハビリ 12:00 移動 13:00 ジム・トレーニング 14:00 ジム・トレーニング 15:00 昼食 16:00 仮眠 17:00 自由 18:00 自由 19:00 リハビリ 20:00 移動 21:00 練習 22:00 練習 23:00 移動 24:00 就寝 膝の状態はまた少し進歩。 テープをすればジョギングも出来そう。 リハビリを行うことが出てくる反応にうま
7:00 起床、朝食 8:00 リハビリ 9:00 リハビリ 10:00 移動 11:00 試合観戦 12:00 試合観戦 13:00 試合観戦 14:00 試合観戦 15:00 移動 16:00 ジム・トレーニング 17:00 ジム・トレーニング 18:00 入浴 19:00 夕食 20:00 自由 21:00 リハビリ 22:00 自由 23:00 就寝 フットボールにおいて、認知・判断・実行の能力は極めて重要であり、育成年代から絶えず実験と検証を繰り返し研鑽する必要が
7:00 起床、朝食 8:00 移動 9:00 移動 10:00 アップ 11:00 試合 12:00 試合 13:00 ダウン 14:00 自由 15:00 オフィシャル 16:00 オフィシャル 17:00 移動 18:00 ジム・トレーニング 19:00 ジム・トレーニング 20:00 夕食 21:00 リハビリ 22:00 入浴 23:00 就寝 ゴールを奪う、ゴールを守るという目的地に対して、個の型とチームの型を持っていて、全員が共有しているチームは強い。その中で
7:00 起床 8:00 朝食 9:00 自由 10:00 ジム・トレーニング 11:00 ジム・トレーニング 12:00 昼食 13:00 自由 14:00 リハビリ 15:00 リハビリ 16:00 仮眠 17:00 移動 18:00 アンリミ懇親会 19:00 アンリミ懇親会 20:00 アンリミ懇親会 21:00 アンリミ懇親会 22:00 移動 23:00 入浴 24:00 就寝予定 リハビリ・トレーニングの質と時間に関して、探っているところがある。日々変わる膝の
