寝不足と家事したくない病〜17日目・生活改善100日チャレンジ〜
こんにちは。
https://note.com/oujuouju2/n/n78af16f4de63
更新を朝にすることにしました。
こちらのチャレンジ、本日17日目です。
今日も今日とてメンタル不調。
原因は寝不足とわかっている。
夜中に夫の仕事の携帯が鳴った後に眠れず。
そして今も眠れず。
家事をやりたくない
今日は「たこ焼きの鉄板を洗う」。
これがやりたくなくて、4時間ほど固まっていた。
メンタル不調だと「慣れていないモノ」がすこぶるやりにくい。
慣れていてもイヤなのだが、頑として動いてくれない。
特に寝不足は、体も調子が悪いので、余計に動かない。
頭の中に、今までのイヤな事がこれでもかと流れてきて、これ幸いと動かない。
今までの自分を維持しようとしているんだな、お疲れさん。
でも、もうそろそろ、卒業の準備してね。
と自分に言い聞かせながら、キッチンの上戸棚のテプラを少し貼った。
防備録・日常作業
・昼食・夕食
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