双極性障害と診断されて良かったと思った話

今から約4年ほど前、私は双極性障害Ⅱ型と診断されました。

双極性障害がどんな病気なのかは大まかに知っていたので、双極性障害になったことを良かったと思ったわけではありません。

私は、ずっと自分がなんの病気にかかっているのか知ることが出来ませんでした。

初めて心療内科に行ったのは、大学2年生の頃だったと思います。

最初は講義を受けているときに教授の言っていることが聞き取れなくなり、ノートが取れ

また寝れなくなった

最近また眠れなくなってきた。

原因はなんとなくわかっている。

最近好きになったアーティストの曲を聞いたり、MVを見たりしている。

私は夢中になるととことん時間を忘れて熱中してしまうので気がついたら3時間、4時間と時間が経ってしまったりする。

今このときだって、noteを書くのを止めてMVを観ようという悪魔のささやきが聞こえてくる。

毎日noteを書くことはせっかく身についた習慣なので止め

早バレは絶対的悪

早バレなんてなくなって欲しい！！！

早バレというのは本や漫画などが発売前や公開前に中身をネットにバラすことのことをいうらしい。

今日は私が好きな今人気のジャンプ漫画の作品が早バレされてしまった。

しかも画像付きで。

早バレになることで読者だけでなく、企業や作者にも不利益になる。

誰にも良いことなんてないのに。

その作品を命を削って描いてくれている作者の人への冒涜だと思う。

本当に止め

医療脱毛に行って2週間経った結果

人生初めての医療脱毛に行ってから2週間経った。

施術してくれた看護師さんは2週間後から毛がだんだん抜け落ちてきますよ、といっていたが、毛が抜けるってどういうこと？という感じで想像がつかなかった。

実際、最近本当に毛が抜ける。

一番抜けるのがわかりやすいのがVIOや脇の太い毛である。

VIOに関しては、トイレに行くときに下着に黒い点々が付いていて、なんだ？と思ったら抜け落ちた毛だった。

脇

ヒートテックは何℃まで

ヒートテックは何℃にまでなら着ていてもおかしくないのだろうか。

私が住んでいる地方では今日は今noteを書いている夜が24℃なので、日中はもう少し気温が高かったと思う。

私は昔から体感温度が人とズレてしまうのか、温かい春になっても冬用の分厚くて重い生地のコートを着てしまうし、今も5月でそろそろ夏に向かっていく時期なのに今だにヒートテックを着ている。

しかも、極暖タイプ。

極端に寒がりなのだ

新しい職場

4月から働き始めているパン屋さん。

そのパン屋さんは個人経営で4月にオープンしたお店だ。

そのパン屋さんでの働く日はまちまちで、週1〜4と結構差がある。

店主は双極性障害や潰瘍性大腸炎の治療で4年ほど働けていなかった私を拾ってくれた人だ。

最近パン屋さんでの勤務日が減ってきているということと、私の働ける度合いを見てくれて、店主の知り合いのカフェにバイトに行くのもいいのではないかと話してくれ

【読書記録】泣かない子供　江國香織

「最近エッセイを読んでいて、おすすめの本があったら教えて下さい」とXにポストしたところ、フォロワーさんが勧めて下さって読んだ本です。

上手く言語化出来ないのだけど、繊細な想いが詰まったエッセイだと思った。

「ラルフへ」では不倫について書かれている。

私はこの文を読むまでは不倫というのは間違いでしかないと思っていた。

実際、私の友人がそれでとても悩み、精神を蝕まれてしまったのを近くで見ていた

【読書記録】やがて哀しき外国語　村上春樹

この本は、村上春樹がアメリカ、プリンストンに滞在していたときに綴ったエッセイである。

エッセイ「遠い太鼓」が旅行者の記録だとすれば、「やがて哀しき外国語」は居住者としての記録だと思う。

両方読むのであればぜひ「遠い太鼓」を読んでから「やがて哀しき外国語を読んで欲しい。

自分自身がうつ病や不安障害、双極性障害という精神障害者になってはじめて障害者が差別される存在であるということを身を持って知っ

医療脱毛に行ってきた

アリシアクリニックで医療を脱毛の施術を受けてきた。

↓医療脱毛のカウンセリングレポはこちら

↓私が医療脱毛を受ける理由

受付で番号を伝えたら、個室に通された。

ボディクリームや日焼け止めを塗っていないか確認され、そこで服を脱ぐように言われた。

今回顔の施術はしなかったのでメイクをしたまま行ったが、顔の施術を受けるときはノーメイクで行くことになるので、それを考えたら次回が少し不安になった。

双極性障害とカフェイン

今日は久しぶりにカフェに行ってカフェラテを頼んだ。

私はブラックコーヒーが飲めない。

味が苦手で飲めないというのもあるけど、一度ブラックを飲んだあとに手の震えが収まらず、目が回って座り込んでしまったことがある。

病院で確かめたわけではなく、ネットの知識なのだが、私が双極性障害の治療で服薬している薬がカフェインと相性が悪いらしい。

(ネットの知識なので薬の名前を載せるのは控えます。)

カフ

継続とやり遂げるの違い

二泊三日の旅行から帰ってきてものすごく疲れている。

お昼ごろに家に帰ってきたが、夜8時まで寝ていた。

やっぱり旅行中のnoteの更新はまともに出来なかった。

昨日一言だけ更新したnoteも書き直そうと思っている。

旅行中にnoteを書く時間を作るのは大変だし、疲れてしまうし、何よりnoteが気になって旅行に集中できないのが一番嫌なので、今度旅行があるとわかったら、先に記事を書き溜めておこう

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ディズニーに行ってきました！！

旅行中に限って雨

今日は旅行初日という名の移動日だった。

傘を持って移動していたのだが、今日は雨が降っていなかったので、長傘を持ち歩いている私たちは電車の中で浮いていたように思う。

今日は移動、明日お出かけをして、明後日は移動だけして家に帰る予定だ。

明日は一日中外を歩くのに朝から夜までは雨らしいくて、夜から翌々日（5/8）は晴れらしい。

私たちがお出かけをする日前後は曇か晴れなのだ。

本当に最悪である。

毎日更新途絶えそう

明日から旅行に行く。

一人ではない。

彼と。

旅行前日ということで緊張しすぎて、早速パニックになりかけてしまった。

いくら双極性障害で社交不安障害の症状が落ち着いているからと言って、私はいつもと違うことをすると、今日のようにパニックを起こしやすい。

そんな私を外泊させるなんて面倒だろうに、彼は私がいつかパニックにならず、自然に外泊出来るように少しずつ慣らしてくれている。

ありがたい。

4年ぶりの仕事

GWもパン屋さんのバイトに行っている。

だんだん業務内容にも慣れて来た。

店主は私がうつ病や双極性障害、潰瘍性大腸炎でここ4年ほど仕事が出来ていなかったことを知っている方なので、ストレス無く続けることが出来ている。

そして、店主の人柄や地域的なこともあるのか変なお客さんはほとんどいない。

私はこれまでいくつか接客業をやってきたけれど、こんなに変なお客さんに会わずに仕事出来ているのは初めてで

先日初めて有料記事を購入していただけたお礼の投稿をしましたが、

私の確認不足で「3月」に初めて有料記事を購入して頂いておりました。

購入してくださった方本当にありがとうございます。
毎日投稿の励みになっております。

これからもコツコツ頑張りますので、よろしくお願いします🙇‍♀