低気圧

私の住んでいる地域では、今日は１日中雨だった。 私は雨が降ると、体の調子が悪くなる。 頭痛、異常な眠気、体の怠さ。 予定のない日だったことが良いのか悪いのか、1日中ベッドの中にいた。 こんなことは久しぶりだった。 頭痛や体の怠さは自律神経の乱れによるものらしく、眠気は低気圧による酸素不足が原因らしい。 双極性障害である私は、うつ状態の時期を何度か経験していて、うつのときは体が怠くて何も出来なかったり、眠いのに寝れなかったり、何もすることが出来なくて１日中ベッドの中

双極性障害が2ヵ月間note毎日更新してみた

本日でnote毎日更新を始めてから2ヵ月経ちました。 途中色々ハプニングがあり、途中しか書けてないのに更新したりと、毎日更新ギリギリアウトかセーフか、際どい感じでした。 でも、私がこんなに何かを毎日続けられたことは初めてなので大目に見たいと思います。 私は双極性障害Ⅱ型で社交不安障害、潰瘍性大腸炎という指定難病を患っています。 名前を上げるとすごく不健康そうですが、ここ最近は全ての容態が安定しているので、今までの自分の中では一、二を争うくらい健康だと思います。 10

先日初めて有料記事を購入していただけました。 購入してくださった方本当にありがとうございます。 ここまで毎日更新してきて良かったと心の底から思います。 とっても励みになりました。 報われました。 これからもコツコツ頑張りますので、よろしくお願いします。

生理

何回目だろう。 前も生理の話をした気がするが、今日も生理で頭が一杯なので生理の話をする。 今朝は起きてからも怠くて、体を動かすのがやっとだったが、空腹に勝てずに近くのパン屋さんに行ってベーグルサンドを食べてきた。 その後アイスを食べたら元気になったので図書館にでも行こうと思ったのだが、道を歩いていて急に眠くなってしまったのでやっぱり家に帰ることにした。 正解だった。 16時前に帰宅してその後昏々と寝てしまい、おきたら22時半だった。 休みが一日終わってしまった。

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今日は「彼氏と抜け毛」という話を書いていたのですが、急に体調が悪くなり、最後まで書ききれなかったので、下記切り次第こちらに載せます。 毎日更新を途絶えさせてくなくて、書きました。 ちょっとズルになっちゃいますが、許して欲しいです。 今日は薬を飲んで早くねます。

障害者手帳とバス

精神障害者手帳、私の場合は精神疾患なので、精神障害者保健福祉手帳を持っている。 障害者手帳は障害者雇用を目指す人には必須のものになるので、私は医師の勧めもあって申請をした。 今は少しバイトを始めたくらいで、しっかりと働くことは出来ていないし、障害者雇用へ応募をしてこともないけれど、自分の病気、双極性障害が寛解に向かったら障害者雇用へ挑戦したいと思っている。 その他にも持っていると便利なこともあって、公園や動物園などの入園料が割引になったり、バスなどの一部交通機関の利用料

チョコミント狂

チョコミントは人を狂わせる食べ物だと思う。 私もその一人かも知れない。 2024年5月7日、赤城乳業より「ガリガリ君リッチチョコミント」が全国発売するらしい。 それが今の生きる楽しみになっているくらいチョコミントアイスが好きだ。 このGW付近の気温が上がってきてまだ梅雨が来ていない時期というのはチョコミント味のお菓子やアイスが新商品としてどんどん発売されている気がする。 少し暑くなってきて人々が爽やかさを求めているからなのだろうか。 そう考えると抹茶味のお菓子やア

麻酔

約2週間ぶりの歯医者だった。 昨日は心療内科へ通院、今日は歯医者へ通院。 他にも皮膚科と胃腸外科への通院もある。 最近スケジュールに入っている予定は病院ばかりだ。 病院は家から10分ぐらいのとても近くにあるのだが、30分前に家を出て、早めに待合室に行き、図書館で借りた江國香織さんの「泣かない子供」を読んで待っていた。 私は今まで歯医者で麻酔をしたことがなかった。 軽い虫歯にしかなったことがなかったからだろうか。 今回の虫歯も歯の表面だけを削るものだったが、痛みを

メンタルクリニック通院記録

今日は月に1回の心療内科受診日だった。 朝から雨が降っていたのと、生理前が重なって身体は怠く、気持ちは落ち込んでいた。 久しぶりの絶不調という感じだった。 今日バイトがなくて良かったと思った。 病院までは歩いて２０分くらいで自転車では10分かからない。 雨で自転車に乗れそうになかったので大人しく歩いて病院へ向かった。 体調のせいもあってか、果てしなく遠く感じた。 そんなに遅く歩いたつもりはなかったけど、予約時間より10分早く付くように家を出たのに、付いたのはギリ

お風呂に入りたくない

お風呂が好きだけどお風呂に入りたくない。 先週から定期的に来るお風呂入りたくない病にかかってしまった。 私は長風呂が好きで、湯船でぼーっとすることが最高の癒やしだと思っている。 大学生のときは長く入りすぎて寝てしまうこともあった。 それだけお風呂が好きなのに、なぜか急激にお風呂に入りたくない病が発症してしまうのである。 うつ病や双極性障害のうつ状態のときは、お風呂に入りたくない病なんかとは比べ物にならないくらいのなにか大きな力でお風呂に入ることが出来ないので、今回の

立ちっぱなし

パン屋で働き始めてから一週間が過ぎた。 最近とても脚が痛い。 筋肉痛のようなそれとはまたちょっと違うようなじんわりとした痛みである。 高校生の頃はすき家でバイトしていて、大学生の頃は駅ビルの地下のスーパーのレジ打ちとAfternoon Tea LIVING という雑貨屋さんのバイトを掛け持ちしていた。 ずっと立ち仕事のバイトをしていて、土日祝日などのお客さんが多く、シフトの時間も長いときは脚が痛かったが、当時はそんなに辛くはなかった。 でも今アラサーになって、立ち仕

忙しい人は偉い人

自分が雑に扱われている気がする。 正直不愉快だ。 私は確かにフルタイムで働いていないし、他の人に比べたら拘束されている時間は少ない。 でも、それは双極性障害の治療がまだ完璧ではなく、先生にこれから少しずつ働く時間を増やしていきましょうを言われているから。 だから、他の人がみたら単に暇に見えるのかも知れないけど、実際暇ろ言われれば暇になるのかも知れないけど、働いた日は一日疲れて何も出来なかったり、翌日もだるくて家のことも満足に出来ていない。 そんな状況で、あなた暇だか