.38 久々に走る

腰が痛い

「朝に着替えるのは寒いし面倒だ」と思ったので、ランニングウェア着用で就寝した。これが運の尽きだったのだろう。目覚めると腰が痛い。これじゃ走れないぞ。おいおい。

でも走った

しばらく横になって本を読んだ。折しもTVでは女子マラソンを中継している。大人しくしていたら痛みが治ってきたので、フーディを羽織って外に出る。