プチ喧嘩🤜🤛

おはようございます、おすずです。
寝ようかな、と思ったら喧嘩勃発🤜🤛の話💦

事の発端はいつも通り私がテレビを見ていたら、
途中から飽きるのか、旦那がスマホで大音量で動画を流し始めて私がキレる。

早めに寝そうな感じだったので布団に潜ろうとしたらこれまた大音量で動画を流してて、怒りボルテージが90%まで上がってしまったので、
一旦落ち着こうと洗濯物を干し始める。

少し落ち着いた頃に、洗濯物干し終わって、
布団に潜ったら、寂しいのか優しさなのか寒かったと呟いてたら温めてくれようとしていつもの遊び流れかなと思って嫌だと逃げまくってたら
今度は旦那が舌打ち。

まぁ、喧嘩の流れはいつものことなんだけど。
結構私だったな、今回笑
今日の仕事で、謎に疲れて早く休みたいと思ってたこと、少し色んな事の見通しが経った中で時間がないと焦っていたこともきっと関係してたなぁ。

2人ともノンバーバルコミュニケーションの多い
我が家は、喧嘩が幼稚園児レベルです笑
これもこれである意味微笑ましいのだが😅

心理学を学び始めてから、彼の思いはまずしっかり尊重したい、と同時に自分の想いも犠牲にしがちなので、自分の思いも伝えるようにしたいなと思うこの頃。5％くらい素直ではなかったけど、ごめんねと謝ることはできた。

ノンバーバルの良さももちろんあるけど、伝わりきらないことは言葉で伝える必要もあるなと感じた。

過去に感じたことだけど、今回のプチ喧嘩で
思い出すいいきっかけになった。
少しずつ言葉で伝えてみる練習しよう。
言いそびれてモヤモヤの塊になる前にね🩷

ある意味、喧嘩できるようになったのって、
2人とも成長したのかも。
私も旦那もかなりの平和主義。
旦那のポリシーは特に固かった気がするから、
舌打ちは素直な感情の現れかもね。

喧嘩してしまった…とナイーブになりかけてたけど、思い起こしてたら意外と発見がたくさんあって嬉しい☺️

そんなこんなでおやすみなさい😴🌙💤
今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨