【おすみ、立ち直りました】一週間でメンタルヘルス不調から立ち直る方法
ごきげんよう、おすみです。
メンタルクリニックの主治医の先生から休養宣告を受けて一週間が過ぎました。
それまでについては前作/前々作で振り返っていただくとして、今回は週明けから今日までの振り返りを綴っていこうと思います。
書き出してみると一週間でメンタルヘルス不調から立ち直り復職を目指す皆さんでもできることも見えてきたのでどうぞ最後までお付き合いください。
2024年4月18日、一週間ぶりの通所結論から申し上げますと、今日から通所を再開しました。
主治医の先生が目安にして