トライアスロン日報 35

こんにちは。
今日はロング走。昨日リフレッシュした分だけ、楽しく走りました。
50分間のロング走なのですが、ゆっくりペースを考えたところ、バグったくらいに一定のペースでした。

横断歩道で止めた時以外はほぼ一定のペース。これはある意味では狙い通りのトレーニングでしょうか。

今週最後のランニングは満足。来週も頑張ります。