あころ/のんきに最適化

子供たちに残す海のことが心配な2児の母。 超マイペース、おだやか、笑いのツボ浅め。 人…

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子供たちに残す海のことが心配な2児の母。 超マイペース、おだやか、笑いのツボ浅め。 人の話を聞くのが大好き。 子育てしつつ、自己実現もしてゆきたい。 整理収納アドバイザー1級とコーチングプレイス認定コーチの活かし方を模索中。 日々の生活を最適化することに喜びを感じている。

【起業奮闘】ワードプレス入門講座受けての自分メモ

「2時間でマスターするワードプレス入門講座」を受けました。 前置きこちらの記事は、プチ起業を目指すわたくしあころが講座を受けての自分メモ及び行動宣言です。 こちらは有償無償問わずあころが学びで得たことをアウトプットしてる記事になります。 勝手な解釈も多々あるので、話半分に眺めてもらえると嬉しいです。 質問などある場合はコメント欄でぜひお知らせくださいませ。 読んでくださる方とコミュニケーションをとれるのは励みになる＆答えられるかは別として、私の学びにもなるで、最大限お答え

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    • 【起業奮闘】商標登録出願の備忘録-無料相談編

      こちらは、2024/5/13時点でのあころ調べによるものです。 詳細は各自でお調べください。 商標登録出願書類の書き方ガイド参照。 事前調査 J-platpatに登録がないか調べる。 今回該当の用語を調べたが０件。登録できそうな予感。 商標登録願（書面）作成。 ホームページから書類のフォーマットをダウンロード。商標登録出願書類の書き方ガイドに従って記載する。 都民ならこちらで無料相談させてくれるらしい。 無料相談に言った感想は、とても親切丁寧に教えて下さり、自分で出願し

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      • #75　【来客対応からのラベリングと利き脳・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

        こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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        • #74　【衣替え・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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        【起業奮闘】ワードプレス入門講座受けての自分メモ

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          #73　【使っていないものを手放せる強烈な言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #73　【使っていないものを手放せる強烈な言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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          #72【羽毛布団・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #71【食育・シナモンロール】オンラインで作ったレシピとコツの備忘録

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 今日は、オンラインでパンを作るイベントに参加させていただき、人生初のシナモンロールを作りました。 日頃、パン作りはあまりしないのですが、オンラインで仲間と一緒に取り組むとできちゃうもんですね。 備忘録もかねて記録します。 次回は娘と一緒に作りたいです。 誰かと一緒に作ることが私のモチベーションにつながるのだと再確認。 シナモンロール 材料 8個分

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          #71【食育・シナモンロール】オンラインで作ったレシピとコツの備忘録

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          #70　【薬箱・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #69　【スマホ画像・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #68　【取捨選択できるようになる魔法の言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #67　【物置部屋・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #66　【ダイエット結果発表】瘦せ期を味方につけて1週間だけ頑張ってみた結論の話

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 巷でうわさされる？痩せ期というマジックワード。ほんとに痩せ期に取り組んだら2キロやせることができるのか、自分の身体で実験してみた取り組みについてのご報告です。 結論！800gやせた！そして即戻った！😂具体的な体重は「言う必要がない（大谷翔平さんオマージュ）」ので控えますが、1週間の体重の移り変わりはこんな感じでし

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          #65　【子供用の棚・片づけ】【子と一緒に】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #64　【パントリー・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。 些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。 ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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          #63　【ダイエット】瘦せ期を味方につけて1週間だけ頑張ってみることを決めた話

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 今日は、ダイエットに関するお話です。 ダイエットに魔法や近道はない、のんきにコツコツが大事なのだと、プロテインコーチングダイエットで伴走させていただいている方々にお伝えしています。 『痩せ日』というマジックワード しかし、ダイエットを志す女性なら誰しも『痩せ日』というマジックワードを聞いたことがあるのではないでしょうか。 私自身も、そのワードに魅了さ

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          #63　【ダイエット】瘦せ期を味方につけて1週間だけ頑張ってみることを決めた話

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          #62　【ダイエット】温活の必要性に納得した話

          こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。 今日は、ダイエットに関するお話です。 サウナのダイエット効果って？→効果抜群！ プロテインダイエットコーチングを受けてくださっているモニターさんから、サウナってダイエット効果あるかな？との問いかけを頂きましたが、私はサウナの知識がなく、血行が良くなるくらいしか思い浮かばず、即答できずにおりました。 気になって、調べてみたら効果抜群だとわかったので共有

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          #62　【ダイエット】温活の必要性に納得した話

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