記憶力を上げたい（チャレンジ２）

こんばんは。
DAIGOさんのYouTube【脳改造】6週間で記憶力をガッツリ上げる方法【脳回路改造】を見て、「記憶に自信のなかった私が世界記録選手権で８回優勝したテクニック」を読み始めました、の2回目。

ジャーニー法

１．自宅、または近所にポイントがあるコースを作る。
　　今回は12個所。
①自宅
②近所の知り合いの家
③川の散歩道の入り口
④川の散歩道の出口
⑤広い駐車場
⑥信号がある交差点
⑦少し草が生えている広場でごみがたまっている場所
⑧あるメーカーの会社
⑨運送会社
⑩ローソン
⑪公園
⑫ミニストップ

２．１のコースを頭の中でたどれるょうに繰り返す。

３．そのポイントに自分のエピソードを考えながら、以下の12アイテムを割りあてる。
ケーキ、馬、新聞、やかん、鞭、大砲、バナナ、電話、エルビスプレスリー、万華鏡、ベル、コーヒー

４．リストを隠して、アイテムを書きだす

書かれたとおりに１～４までを実施、約１０分。

できた。

１２個覚えていたら、今度は逆から、やってみて、できれば素晴らしい。

できた！

素晴らしい、ジャーニー法。今日はここまで。読むのが楽しみでしょうがない😃