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おりびあ
2024年10月12日 20:06
私が行う酵素断食とは、日本最古の酵素飲料・大高酵素を一日300ml以上飲みながら行うもので、カロリーを一切断つ水断食とは違います。水断食には危険が伴うので1人ではできませんが、酵素断食なら必要な栄誉素を摂りながら行えるので安全。空腹感もありません。私は薬剤師の先生にアドバイスをもらいながら続けています。その他詳しく、そして1-5日目の記録はこちら。そして、６、7日目の記事がこちら。8日目以降も
2024年10月3日 09:27
私が行う酵素断食とは、日本最古の酵素飲料大高酵素を一日300ml以上飲みながら行うもので、カロリーを一切断つ水断食とは違います。水断食には危険が伴うので1人ではできませんが、酵素断食なら必要な栄誉素を摂りながら行えるので安全。空腹感もありません。その他詳しく、そして1-5日目の記録はこちら。6日目順調に朝起きる。 出勤途中、また腹痛→いわゆる断食中によくあると言われる水便。これが出るとか
2024年10月1日 08:34
ここ数日、取り組んでいます。酵素断食。きっかけは、微妙な体調不良(腰が痛い、肩こり、頭痛、むくむ、体が重い)と体型をなんとかしなきゃと思ったこと。私が行う酵素断食とは、日本最古の酵素飲料大高酵素を一日300ml以上飲みながら行うもので、カロリーを一切断つ水断食とは違います。水断食には危険が伴うので1人ではできませんが、酵素断食なら必要な栄誉素を摂りながら行えるので安全。空腹感もありません。
2024年8月12日 12:28
先日、1月にトモエさんの指導のもと作ったお味噌ができあがり、ついに食べてみた話をしました。 世界に一つの私のお味噌は、特別な思いがこもり、おいしいものです。この度、そのとき味噌作り習ったメンバーで集結し、食べ比べをするというなんともワクワクする(私たちだけ…？)イベントを、ついに行ったのでした。メンバーは3人。左から、Mさん味噌、Kちゃん味噌、そして私おりびあ味噌。同じ日
2024年8月9日 23:02
半年と少し前、お友達のトモエさんのところでお味噌作りをさせてもらってきたのでした。だいぶ湿っぽい日も、暑い日もあり、腐ったりカビたりしてないだろうかと、ドキドキしながらご開帳。いざ！え、黒いの何…？ぁあ、カビたか。しかたない、表面を削ろう。そう思ってトモエさんに写真を見ていただくと、「発酵が進んだメイラード反応に見えるよ」とのこと。恐る恐る黒〜いところも舐めてみる。
2024年7月30日 23:33
みなさん、マクワウリは好きですか。私は、あの品種改良されてない、素朴な甘さが好きなんです。メロンみたいな高級な甘さでなく、自然のすっきりした甘さ。夏に食べたくなるのも納得。こんな作用があると言われています。カリウムを多く含み、体の水分量を調整します。なので血圧を下げたり、むくみを解消したりします。ビタミンCも豊富だそうですよ。橙畑をしている友人の家では、マクワウリのことはマッカと
2024年7月26日 12:07
クレソン、レタス、セロリ。これらの、上に葉が立ち上がるような葉物野菜は血液を浄化するとエドガーケイシー療法では言われています。加えてニンジンも、エドガーケイシー療法では葉物野菜に数えるらしく、とてもいいものだそうなんです。葉っぱが上に立ち上がっているからかな。ウサギの食べ物ですね。てなわけで、これらをたくさん入れた、うさぎサラダ。夜帰りが遅かった時、他のものを食べるよりは…と二日連続で
2024年7月23日 23:21
前編はこちら砂浴に2週間前行き、今回2回目の砂浴。以前よりも毒素が出やすくなっているのか、膝が真っ赤になり、腎臓の毒出しがされたと書きました。きょう、別の現象を発見したのです。体に穴、開いてる……どういうことかというと。砂浴すると、毒素が出ていく時、肌に虫に噛まれたようなちくちくした感じを受け始めるのです。しばらくしたらなくなってきます。今回もそれがありましたが、もう、きつい
2024年7月22日 23:57
先日、初めて自分でがっつり砂浴やりました。今日も行きましたよ！広島の仙酔島。3時間ほど砂に埋まり、まずびっくりしたのが左膝。何にもなかったのに、赤紫色の範囲が相当広くなっている！思いっきり打ち付けて、あざになったような色です。右も、少しですが赤い…砂浴をさせてくださる宿の方に言ってみると、2、３日は排毒が進むから、ぬるめのお湯に今日は浸かるといい、と教えてもらえました。赤紫は帰りのバ
2024年7月19日 23:18
半年近く前に、生のままの金柑をそのまま蜂蜜漬けにする、という、レシピサイトではあまり見かけなかった仕込みをおこなってきたのでした。もう、エキスは十分、抽出できたと思われます。実はシナシナに。蜂蜜は、サラサラで、オレンジ色がかっている。エキスがうまく出てきた証拠ですね！もちろん、腐ってもおりません！！金柑ですから喉にいい。喉を壊している私は、家で一杯、そして水筒に入れて持ち出しも
2024年7月15日 19:32
コロナ、流行っていますよね。ゲホゲホやってる人や、急に休む人が増えました。私も、喉が痛いような…いや、熱はないけど、ここでなんとかしておかなければ！！久々に、しょうが湿布をすることにしました。しょうが湿布は、生姜のすりおろしを湯の張った鍋に入れ、保温しながらその湯にタオルを浸してそれを体に湿布する方法です。まず、お腹全体に30分。その後、背面に30分。いずれも、5分もすればタオル
2024年7月14日 23:24
火曜日に究極の健康法である砂浴を行い、体の中に悪いものを相当溜めていた私は、日曜日の今もまだぐったりしています。砂浴後、スポーツをやった後かのような爽快感があったのですが、ずっとそれが続いています。じっさいスポーツなんてやってないのに、です。 デトックスをしよう、しようと体の中では相当色々なことが起こっている…そんな感じがします。右腕に湿疹が、砂浴直後からできている。ひどくなっていき、金曜
2024年7月9日 23:42
広島の海にやってきました。ここは、以前にも来たことがある、仙酔島。前回は泊まりましたが、今回は、日帰り。なんと言っても、砂浴をしたかった。砂に埋まると、身体中の毒を出してくれ、特に禁忌症はなく、重病人も改善していくと、「家庭でできる自然療法」の本に書いてあります。むかし沖縄の海辺で自分なりにやった時、１日で腰の当たりが直径10センチくらいにパーっと膨れてきたんです。数日でそれが潰れ
2024年7月6日 23:14
麹を発行させて作った、甘酒が好きです。暑い中、歩き回ってもう、ちょっとでいいから座りたかった時に見つけたカフェ。甘酒置いてるなんて天才ですね。こういう時、私は梅酢入りドリンクや梅ジュースなんかに頼ってきたのですが、なかなかどうして、甘酒もとても元気になりました．冷えてました。これくらいの量がかえってよかったですね。みなさんも、夏バテにはお気をつけて！たまには甘酒で元気になりましょ
