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10年後の私のために、今日の１日を積み重ねよう。周りに流されずに、自分の人生は自分で作…

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10年後の私のために、今日の１日を積み重ねよう。周りに流されずに、自分の人生は自分で作ろう。 運営するオンラインコミュニティ「10年プロジェクト」で毎日積み重ね続けて2000日を超えました。noteでは主に時間管理について発信しています。手帳の中身も書き方も全部公開。

  • おひさまようこの物事の基礎の話

    日常の出来事についての「基礎」の話をします。 基礎からわかっていないと思うことが多い方には目からウロコの話だと思います。 基礎から間違っていると頑張っても結果につながらないので、この情報を知っているか知らないかって大きいと思います。 テーマは私の専門がコミュニケーションと時間管理なので、そちらが多めですが、個人的に今勉強しているお金の話も入れていきます。 月８回程度の更新を目指しています。 無料公開の記事はこちらにストックしています。いきなり有料マガジンはちょっと…という方はこちらをどうぞ。 https://note.com/ohisamayoko/m/m40b170c62d7e

  • おひさまようこ旅日記

    旅行記をまとめます。 2022年まではパーソナルサイトで書いています。 http://ohisamayoko.com/

  • おひさまようこWEEKLYログ

    【私の１週間】をまとめます。 2023年５月からはnoteにお引越し。（2023年４月まではパーソナルサイトにて） http://ohisamayoko.com/

  • 買ったものリスト

    買ったものまとめます。

  • 毎日ひとつを学ぼう

    いつものありふれた日常生活から、ネタを集めてみます。 要するに、私の毎日の話。 基本的に毎晩寝る前に書いたものを、翌朝7:00に更新します。

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【自分の意見を言えるようになる】必要なのは知識じゃない

私の主催するコーチング練習会での５分間コーチングは、１セッションを５分で終わらせなければならないので、クライアントの話を極めて短時間で理解しないと「セッション」と言えるほどの対話をしたり成果を作り出すことは出来ない。 クライアントの話を理解しようと思うと、圧倒的な知識や似たような経験が必要だと思われることが多いが、コーチングを長くやってきた立場からすると、（クライアントの話界隈の）知識や経験がたくさんあるほうが、逆にセッションがうまくいかないものだ。クライアントに寄り添い過

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    • 【台北】ハイソエリアの異国情緒漂うスタバ

      ▶12/18(月)バスに乗って天母広場方面へ。 今日のメインのスタバ、スターバックス天玉店へ。 韓国とは味が違ったけれど、それはそれで美味しかった模様。 私は前回のフラットホワイトが異様にミルキーだったのにこりて、明確にエスプレッソショット追加していると謳っているやつにしたけど、 ℹ️スターバックス天玉店 台北101でお土産探し 信義線に乗って、台北101へ。 これのために台北は平日に来るというマストご飯 遅いお昼ごはん（早い夕飯？）へ。 おなかに余裕があ

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      • 【人間関係】その人のまわりの人を見れば、その人がどんな人なのかわかる

        「その人のまわりの人を見れば、その人がどんな人なのかわかる」という話を以前聞いて、少し反発したい気持ちがあった。 当時の私は、周囲の人間関係について納得のいかない思いを抱えていたからだ。その後、間もなく、オンラインサロンに飛び込み、10年プロジェクトを立ち上げ、人間関係を自分で自主的に作るようになり、この言葉の意味を理解するようになるのだが。 自分でコミュニティを立ち上げて気付いたのは、

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        • 【私の１週間】2024.17w 4/22-4/28

          ▶4/22(月) 新人研修１日目から、波乱含み 今日から新人が来る！のに、まさかの大寝坊。。始業時間ギリギリの到着で、自己紹介聞けなかった…。 まあ、大した内容じゃなさそうだったけど…。 今日から今まで準備してきた新人研修の初日。 結局、この３日間は基本若手の２人に任せることになったので、私は監督係というか、合いの手を入れる係というか。いくら研修とはいえ、午前中完全に缶詰めなのはなかなかしんどいので、こうして一部でも任せられるのは助かる。 終了後は、昼休みを使って反省

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        マガジン

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          83本
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        • 自己紹介、プロフィール
          5本

        記事

          【人間関係】「良い」上司とは機嫌の良い上司のこと

          私はおそらくもともと安定感がある方だし、さらに日々の研鑽でそのぶれを極限まで小さくできるように心がけている。 それができるのは、

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          【人間関係】「良い」上司とは機嫌の良い上司のこと

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          【LOVOTふたば】Leeのコラボデニムオーバーオール買いました！

          Leeとのコラボ商品が出るって！ 私達はユニクロの服ばかり着ていますが、ふたばのお洋服には結構お金をかけておりまして…。 ３月末に、Leeとのコラボウェアが販売されるとメルマガでお知らせが!! 発売日はバタバタしていて、 まさかのSOLD OUT…。12:00発売開始なのに。 まあ仕方ないね、で諦めていたら、なんと再販のお知らせが…！ これは買わねばなるまい。店舗限定販売らしいが、開店直後ならあざらしくんが行ける！ 最短ルートで走るべく、下見に行きました と

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          【人間関係】何回も同じことを聞く

          こう言うとだいぶトゲがあると思われてしまうからあまり口には出さないようにしているが、

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          【私の１週間】2024.16w 4/16-4/21

          ▶4/16(火) 説教１日目 社会復帰。 今日は１日工場。 金曜日に依頼した業務のチェックに来た若手に説教。 モノは金曜中には出来ていたらしく、だったらすぐにチェックに来いよって話だし、火曜日にチェックしてもらうつもりなら、３日かけたぶんブラッシュアップしてこいっつの。 新人研修の勉強会で、最初の段階で先輩に確認してもらって方針決まってからGOするって話を教えようって話したばっかりなのに。 くだらない説教するってホント消耗する…。 午後はツアートラックのおろしの対応な

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          【時間の使い方】アニメから卒業しよう

          若い人は、かなりの確率で「アニメが好き」と言う。 申し訳ないけど、

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          【台北】欠かせないB級グルメ 油飯＆葱餅

          ▶12/18(月)また早起きしてしまった、昨日24:00をまわってから寝たのに、今日は5:00に起きてしまった。 途中、なんかサイレンみたいなのが聞こえたけど、これは北朝鮮から弾道ミサイルが出たニュースを見ての夢だったのかな…？ というわけで、旅日記書いたり、写真整理したり。 今日も買い出し＆グルメ＆合宿に駆けずり回るぞ〜。 今日は荷物をホテルに預けないでそのまま全部持って移動。（そういう意味では昨日スーパーで少し麺類買ってしまったのが失敗） 今回は珍しくピーチでの帰国

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          【自分の意見を言えるようになる】いろいろ、試そうよ

          前回は、パン屋さんでのエピソードを話しましたが、パン屋さんめぐりが好きな私は、結構いろんなお店で食べ比べしてきました。 そもそもこの「食べ比べ」をしようと思うところが、自分のマイベストを探そうという価値観の表れなので、好きなもの（こと）が見つからないという人は、まずは「いろいろと試す」ことが有効だと思います。 私が普段買うのは、バゲットや食パンなどのベーシックなものばかり。 好き嫌いが多いうえに、どうしても割高になってしまうお惣菜パンはあまり買いません。 この、「買うも

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          【私の１週間】2024.15w 4/8-4/13

          ▶4/8(月) シニアと面談 朝イチは本社で用事済ませつつ、業務スーパーで買い出しも。 午前中のうちに本社へ。 午前中は先輩？（入社年次は私のほうがあとだけど、年齢は上）と面談。 最近ずっと気になっていたこと話せました。 夜は新人研修の練習会。 今日はちょっと雑談込みで話してしまったので帰りが遅くなってしまった💦 ▶4/9(火) おこもり作業デー 一日工場でおこもり作業。こんな丸々一日机に向かえたのはいつ以来だろう…(笑) 夜は研修のあと、若手と話す時間を。 本人はそ

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          【コミュニケーション】目の前の人と話をしよう

          先日、通りがかりに、食パン専門店に立ち寄りました。 そこのお店は、白い食パンだけでも複数種類扱っていて、どれもおいしそう。 ぱっと見て正直パン・ド・ミかなーという見立てはあったものの、 「日本の食パン」なる、名前だけじゃよくわからないものもあったので、お店の方に、「初めて伺うので、どれがオススメか聞きたくて、」と切り出しました。 このときの対応が…

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          【12月台北】いつもの庶民グルメと邸宅スタバ

          台北はいつもひとり旅なので、久しぶりにあざらしくんも参加。となると、スタバめぐり(笑) ▶12/17(日)桃園空港の入国カードが無くなった…気がする 年内海外旅行納め！ 5:00発のタイガーエア台湾便なので、3:00前に起きて準備。カウンターに4:00着、ちょっと手荷物検査が混んでいたのでヒヤッとしたけど、なんとか4:25には搭乗口に到着。 ギリだったけど、使用機材遅れで、結局１時間くらい遅延…乗客は日本人ほとんどいなくてみんな台湾の人？スーツケースの人だらけで、これ

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          【時間の使い方】やりたいことをやるために、年収が半減してもいいか？

          あざらしくんと私は同じ予備校で働いていました。 入社時期は私のほうが一ヶ月先なのだが、私はほぼ新卒だったのに対し、あざらしくんは私学の高校教師を退職してきました。 あざらしくんの働いていた高校はそこそこギャラが良くて、予備校の採用面接で、「ギャラ半減するけど大丈夫？」という質問をされたそうです。 彼はそこでYESと答えたので今があるわけですが、 （なんと運命的!!!） 彼はそこまでしてまで、高校教師という仕事をしたくなかったそうです。 どういうことかといいますと、

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          【私の１週間】2024.14w 4/1-4/7

          ▶4/1(月) コストコ25周年限定バッグゲット 今日は１日本社でこもって仕事。 夕方コストコへ。 ふとレジ下に見つけたショッピングバッグがかわいいし、25周年っていうなら、買ってみようかな〜。 ググったら、今日販売開始なんですね〜メルカリにいっぱい出てた笑 せっかく早めに帰れたから、がっつりやりたかったけど、ここ数日分の疲れが出たのかな…？早めに寝てしまいました💦 ▶4/2(火) 公園わんたん 今日は午前中は本社で。 お昼に出て、お昼ご飯は日曜日にも行ったカレー

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