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オートミール蒸しようかん

おはつ(管理栄養士)

オートミールには食物繊維が多く含まれており、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。今日は、オートミールを使った蒸し羊羹風のおやつレシピをご紹介します。


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