10 恐竜体験記『ジム史上最弱女がトップボディビルダー木澤大祐に挑んでみた』
#10 スクワット禁止令
ひさびさにパーソナルに行ったので、やっと更新できる。さぞウキウキで行ったと思ってるかもしれないが、実際こうだ。
毎回、扉を開けて木澤さんの顔を見た瞬間、失禁しそうになる。処刑台を前にして毅然とできるのは、マリー・アントワネットくらいだ。私とは浪費癖しか共通点がない。で、３週間ぶりにみたけど、やっぱりめちゃくちゃ怖い。
恐怖で気が遠くなってたら第１種目、バーベルスクワットが始まっていた。でも、まあこれはいつも自主でやってるし……と思ってしゃがんだ途端。
「ダメ」
え！？ なにが？ 狼狽しながらも続けるが、呼吸が上手く吸えない。でも確かに、何かおかしい。でもなに？なにを怒られるの？
木澤さんが失笑みたいな唸り声を上げた。
「……ちょっと、完全になまってますね。本当に週２もいけてる？」
「……はい。一応やってます」
「うーん……」
ほんとに、週２は死守している。クソみたいなスケジュールで死にかけながらだが、なんとかやってる。しかし、確かにひどい。安定できない。しゃがめない。そして、2セット目に入った途端、強烈な重さと眩暈が走り、思いっきり崩れた。
「ダメ！もう、ちょっと、一回バー置いて」
すぐさま、バーを戻すように指示が走る。
「自重でやってみて」
初回と同じセリフ。情けなくて泣きそうだ。そのまま、自重でスクワットの姿勢に入る。
「違う！今、足裏どこに重心かかってる？」
「足首浮いちゃってるじゃん」
「そんなしゃがんだら意味ない。違うって！ここで、この姿勢で維持できないの？」
ことごとく修正がはいる。完全にふりだしだ。例によって、聞こえてるけど身体が言うことを聞かないパターン。というか、苦しくて姿勢の維持さえできない。えっと、膝に肘を置いて、脚を開……
「ダメ」
「レッグプレスいきます」
言うが早いか、木澤さんの背中がレッグプレスに向かう。見切られた。頭の中の鱗滝さんが「判断はっや！！！」と言った。
呆然と後を追った私に、かなり難しい顔で木澤さんが言った。
「しばらくスクワットしなくていいです。今、そのレベルじゃない。脚はレッグプレスだけでいいから、スタンスだけ変えてひたすらやって」
はい、泣きそう。原因は正直明白で、ここずっと仕事がやばすぎて、休みもないし、ろくに睡眠もとれてない。でも、自分ではなんとかトレーニングできてたから、なんとかなってると思ってた。全然なってなかった。それを正直に話した。
「なんでそんな働くの」
遊ぶ金欲しさです、と冗談を言ったら、やばい表情になったので実情を話した。「頼まれると断れないんです」と。今考えると、押しに弱いヤリマンみたいな台詞だ。
「……あー、それは、僕もそうですね」
初めて、分かられが発生した。意思の疎通が成功した。よかった。
それから、しばらく「忙しい」の大先輩である木澤さんの休み方のコツを聞いてみたけど、普通の人でいう「働いてる」の状態を「休息」の概念として捉えていて、これは参考には出来ないと思った。意思の疎通終了。種族の壁は高かった。
２種目目。レギュラースタンスレッグプレス。ご存知の絶叫誘発拷問機だ。思い出すだけで吐き気がする。
座るが早いか、「GO」の掛け声が無慈悲にくだる。さようなら下半身。
「はい！下げて下げて下げて上げる！今！」
「上、伸ばしすぎだって！それはレストの時だけ！」
「伸ばした後とめるな遅い！続けて、すぐ下げる！」
「上止めないって！すぐ下げるの！」
「下げすぎ！負荷抜けてるから！垂直の位置でピタッと止めて、すぐ上げる！ここ一番大事だから！」
始まった途端、永遠に続く繰り返しと叱咤。
返事ができない。はいって言ってるつもりが猿叫になる。でも絶対に潰れてやらねえ。スクワットで恥かいたぶん、言われた回数何がなんでもやってやる。
「はい！あと３」
「３！？」
「まだいけるね、あと２」
つい頭に血が上って口答えしたら、増えた。えるしってるか。人はめちゃくちゃ辛いと笑いが込み上げる。意思とは無関係に笑い声が出る。はたから見たら拷問にかけられて笑ってるヤバい女だ。でも、もう笑うしかない。こんな辛いこと、笑わないと耐えられない。
「……フォームがすぐめちゃくちゃになる。重量とか回数の前に、フォームを徹底しないとダメ」
「正直、今の重量だったら50回でもいけるはず」
インターバル中、そんなことを言われた気がする。いけませんよ。私は人間で、恐竜ではないので。膝の開きと可動域を延々と注意されながらそう思った。いつか出来る日がくるんだろうか。
……その後、ナロースタンスで完全にとどめをさされて喉が潰れて、ラットプル（2種）の後半からまじで記憶がない。無事に帰って来れてよかった。どうやって帰ってきたんだろう。久しぶりのパーソナルはこうして終わった。
なんかもうしっちゃかめっちゃかで、とりとめのない内容になってしまったのが、混乱の証だと思って欲しい。
余談だが、雑談の流れで木澤さんは私のことを「ヤバい人間」のくくりに入れているということが発覚した。失礼な。ネットの言動は確かにアレだけど、ちゃんと相対したときの礼儀は心得ている。本当にちゃんと距離感はわきまえてるので、出禁だけはやめてください。
来週もまたよろしくお願い申し上げます。
#11へ続く
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