出産を恐れる妊婦

こんにちは、みなみです。いま妊娠８か月ですが、たまに出産への恐怖が沸いてきます。 痛みに弱くてビビりな私。子どもの頃から注射が苦手で注射に行くことをなんとなく察して家を出るときから泣きわめいていたそうです。歯医者も嫌いだし、採血も苦手で絶対に針をさすところを見られない。ケガの話を聞くのも怖くて耐えられません。 そんな自分が出産なんてできるのだろうか・・・ 恐怖心をなくすために、色んな人に相談したりネットで調べるけど、「意外と大丈夫だったよ」「そんなに言うほど痛くなかった

HSP　人の反応で一喜一憂

こんにちは、みなみです。※今日の記事はとてもネガティブです💦 退職して、１人で過ごす時間が増えました。とても平和な時間だけど、日中ずっと一人でいるとやっぱり人と接したくなる・・・もやもや、イライラ。 そんな中、パタパタっと人と接する機会がやってきました。とはいっても、友達と遊ぶとかではなく・・・病院や自治体の妊娠中の教室（夫婦で参加）に行くことになったり、パソコンが壊れたので問い合わせしたり🙄これを「人と接する」と言っていいのか・・・「言葉を発する」といった方が正しいかも

HSP「人が怖い」問題

こんにちは、みなみです。前回の武雄市図書館で見つけた本の続きのお話です。 HSPのみんながそうというわけではないと思いますが、私は人が怖いと感じることがあります。小さい頃からそうだったわけではなく、むしろ「話しやすい」とか「親しみやすい」と言われて自分から話しかけることも抵抗がありませんでした。 でも大きくなるにつれて、自分を言葉で攻撃してくる人がいたり、傷つくことが多くなりだんだん人が怖くなっていきました。もちろん優しい方もたくさんいますが、ついネガティブな方に注目して

「やるべき」じゃなく「やりたい」をやる

こんにちは、みなみです。GWに、佐賀県の武雄市図書館✨に行きました。 インスタで見て何年も前からずっと気になっていた場所です。本棚がズラーっと芸術的に並んでいて、圧巻でした。 雑貨が売っていたり、スタバがあったりとてもゆっくりと時間が流れる素敵な場所でした。建物の外には緑があって、とても落ち着く、深く息を吸いたくなるような雰囲気。 本がたくさんあって、選ぶのが大変なほどでした。細かく見ていくと少し疲れてしまいそうだなーと思いながらふらっと歩いていると、とある本が目に飛び

【妊娠26W】胎動の心配と、逆子と、張り止め薬と、悪夢と・・・

こんにちは、みなみです。一昨日、胎動が弱く、少なくなった気がして急遽病院へ行きました。 胎動が減った？弱くなった？いつも夜中トイレに目覚めた時や、朝目覚めた時に横になっているとぽこぽこする胎動がほとんどない・・・「生きてる？」 数日前は、ボコ！ボコ！という強い胎動を感じていました。夫が見ても分かるくらいにお腹が動いていました。それなのに、神経を研ぎ澄ませてみたり、寝返りを打ってみたり、お腹をトントンと叩いてみたりしてもほとんど胎動を感じない。焦って病院に行きました。 張

kindleでイラストレーターについて学んだ幸せな日

こんにちは、みなみです。事務の仕事を辞めてからイラストを描いているのですが、目指しているイラストレーターへの道のりはまだまだ。 今しているのはストックイラストと、Xやインスタへの投稿です。失業保険の延長が終わるまでは制限があって仕事ができないので、終わったらココナラなど、イラストの受注ができるよう頑張りたいです！ できることに少しずつ挑戦はしているものの、形にならず🙄手探りで試行錯誤しているところです。 そんな時Xを見ていたら、これはぜひ読んでみたい！と思う本に出会いま

HSPのせいにしていい？友達少なすぎ問題

こんにちは。みなみです。私には気軽に相談したり、LINEしたりランチする友達がほぼいません。ごくたま～～～～に会ったり連絡をする友達や、「知り合い」みたいな友達はいるのですが。 友達と会うのは年に1回とかです😞こんな人なかなかいないですよね。 学生の頃は部活とか、習い事の友達がたくさんいたのに・・・ 部活は吹奏楽で中学から大学までだから、かなり多くの人に出会ってきたし、習い事は英会話をしていたのでレッスン以外の日によくみんなで集まってバーベキューをしたり、ご飯に行ったりし

HSP同士　本音で話せる1人のともだち

こんにちは、みなみです。昨日友達と会ってきました。HSPの会で出会った友達で、会うのは今回で3回目。 私はHSPという気質もあって色々な些細なことが気になって、人と会うと疲れたり異常に緊張したりで、友達がとにかく少ない・・・ そんな中で会える貴重な友達です。まだ数回しか会ったことがないのに、不思議と本音で話せる。緊張しないで楽しく会える。「これを言ったらどう思うかな？」をいちいち考えずに話せる。 お互い年齢を知らなかった（どのタイミングで言おうか考えてなかなか聞けなかっ

美味しくてハッピーなコーヒー

ゴールデンウイーク

幸せ噛みしめ力

こんにちは。昨日はとても暖かく、少しだけ曇っているような天気でした。 （昨日書いた記事なのですが、平凡すぎて誰も読まないよな・・・と思い投稿できずにいました。でも感じたことを素直に投稿しようと思います。） ずっと洗えていなかったタオルケットやシーツを洗って干しました。平凡でなんでもないけど、幸せを感じました。 洗濯してきれいになったタオルケットを干して、気温が高いからあっという間に乾いている・・・。文字にすると当たり前すぎるけど、日に当たって少し温まったタオルケットを触っ

怒りをいかにトゲを立てず伝えるか考えながら、モスバーガーでストレス発散した日

旦那の「ちょい残し」問題朝、ご飯を食べようと炊飯器を開けたら、ご飯がほんの少ししか入っていませんでした。とてもご飯茶碗1杯には及ばないくらいの、赤ちゃんのおにぎり分くらい。 そういえば昨日の夜、旦那がご飯をよそっていた時少し残していたのを思い出しました。 朝ごはん、足りない😭😭 私はいつも旦那がお腹をすかせて帰ってくるから、ご飯が足りなくないように気にしているのに・・・足りなさそうな時は、残りご飯を自分が食べて、新しく炊いたご飯を旦那が食べられるようにしたり、カレーの