朝、バスに乗らないだけで緩和する気持ち🌈

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年半年、
喘息とPMSと不定愁訴とともに
過ごしています。

今回は出社チャレンジのこと。
5日間の対面トレーニングがあって、
5日間連続で出社しなきゃいけない。

普通のことじゃん、
と思われるかもしれないけど、
出社にはハードルがあって、
喘息と診断されてから、
原因がどうやら複数で、
一つは気管支喘息で、
もう一つは心因性からくるもの。

ハードルの一つ目は、
交通機関なのです。

コロナ前後から特に、
咳をすると車内で嫌な顔をされたり、
露骨に人が席を移ったり、
え！？って顔で見られるので、
バスと電車で行かなきゃ行けない出社は
私にとってハードルが高い。

もちろん、徒歩や自転車でも
駅に行けるんだけど、
徒歩30分、自転車15分の距離で
体力が消耗され、
会社に着く頃にはエナジーが
カスカスで残ってない、汗

それで仕事をすると、
帰りが咳き込みになって
しんどいし、見られるしの二重奏。

早い時間なら、
旦那が車で送ってくれるってことで、
甘えることに。

旦那は眠たそうだけど、
一度やると言ったらやる！
約束は守る！という性格なので、
そろそろ出ようかなと言うと、
よし、出よう！と起きてくれる。

無理に起こさなくて良いし、
起こしても起きないとかないし、
やっぱやめたとか言わない人だから、
ありがたい。

私は、電車は乗るんだけど、
バスは乗らなくて済む。

電車とバスで往復2時間半なんだけど、
バスの往復30分が短縮されて、
電車だけ乗れば良い。

これだけでもかなりメンタル的に
負担が少なく感じられる。

バスで嫌な顔されて、
電車でも嫌な顔されて、
だったのが、電車だけで済む。

もちろん、電車が遅延などで
人が溢れかえる時もあって、
それはそれでしんどくて、
頻度も頻繁だから、
ゲッソリなんだけど。。。

それでも、これさえクリアすれば、
さらなる交通機関に乗らなくて済む、
というマインドになって、
気持ちが少し緩和されるのがわかる。

今後、いつも旦那が送ってくれるかは
定かではないけれど、
この5日間は私にとって
やらなきゃいけないことだったから、
負担を減らしてくれた旦那に
とっても感謝している。

支えてくれてありがとう、
と毎日伝えて、
どれだけ助かっているか伝えている。

私も誰かの支えに
なれたりするのかな。。。
なれたら良いなぁ、
そんなことを考えつつ、
金曜の疲労感と眠気、
生理痛の痛み、咳とともに
今日もボチボチやるかなぁ。

心の中で小さく、
エイエイオー。