おはな/ohana

感じたことをそのままにせず、少し深掘りして自分を知る

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単身赴任で知った主人の役割

こんにちは、おはなです。 私たち家族は、二年半の単身赴任生活を送ったことがあります。当初は、ワンオペ生活にわたしは何の不安もありませんでした。 なぜなら、普段から家のことは全てわたしがやっていましたし、主人が手伝うことなんて、玄関に置かれたゴミをたまに持っていってくれるだけ。それ以外は、赤ちゃんとお姉ちゃんのお風呂もわたし1人で試行錯誤しながら入れてましたし、本当に主人なしでも、全然平気！と思っていました。 案の定、主人のいない生活が始まり、わたしのやることは何も変わら

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    • がんばる！じゃなく仕組みを作る

      こんにちは、おはなです。 先週、note5日連続投稿にトライしました。陰でがんばっていました。 わたしは継続するのが昔から苦手で、ある程度できたらポイっと次の興味へ移ってしまい、何かを極めるということをしたことがありません。 でもそんな自分が嫌になってしまい、思いつきでちょっとのがんばりで、継続できることってなんだろうと考えた時、noteが思いつきトライすることにしました。 『じゃ〜今日からnoteをがんばって書こう！』と、ふわふわした目標では今までと同じことです。

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      • そらぱれに入会した理由

        こんにちは、おはなです。 私たち家族はそらぱれに1期生として入会させていただいております。 当時子どもたちは小学4年生と1年生で、高学年になるとママ友たちの会話は塾がメインでした。「どこの塾に行かせてるよ！」「何年生から入れた方がいいよ！」「塾代が高くて大変よ！」 うちの子も塾に通わせた方がいいのかな？どうしようかな？通わすか通わないか、その二択だけを考えていました。 そんな時に、現れたのが　”そらぱれ”　でした！ 私の主人は、小学生から塾に通い大手の会社に入ってい

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        • 思わず出ちゃった笑顔にキュン

          こんにちは、おはなです。 昨日職場で、不意打ちに利用者さんの特大笑顔を見ることができました。 その方は、普段はムッとした顔で一見怖そうな顔をせれています。話してみると、すごく穏やかだし、とてもいい方なのですが、無表情だと少し怖い。 昨日はお風呂介助のため、体を洗いながらお話をしました。生まれた地やお仕事の話、その方の若い頃のお話をしばらくしていました。 そして、ふと私が奥様の話題を出した時、一瞬で顔の筋肉全ての力がとろんと抜けた？かのように緩み、とてつもない特大笑顔を

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          できない自分を見るのが怖い

          こんにちは、おはなです。 皆さんは目標を立てていますか？ 一年、一ヶ月、今日一日、立て方はさまざまだと思います。 私は『今日の目標』を、リスト化して休みの日に行動していました。 でも毎回、一つか二つ達成されずに一日が終わってしまうんです。「あー。全部できなかったな…明日はできるようにがんばろう！」そんな反省、いやむしろ達成できなかった自分に落ち込みながら一日を終えていました。 そしてまた次の日に、昨日できなかったタスクを『今日の目標』に記入します。でも毎回達成されずに

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          旅行で学んだお金の話

          生活していると不安になることってたくさんあります。 仕事のことや子供の学校のこと、健診に引っかかった主人の結果を見た時だったり笑。生活していると、不安はつきません。 そんな中、ゴールデンウィークに5日間の旅行に行きました。この旅行での一番の不安は、お金のこと。今までの旅行の時はいつもお金の不安がついて回っていました。 初めはそんなに気にしていないのですが、徐々に日数が経つと、「使いすぎちゃってないかな？」「こんなに使って大丈夫かな？」そんなことが頭の中をぐるぐるし始めま

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          ”イライラの理由”思ってたのと違った話

          パソコンが触りたい！！！ ゴールデンウィークに家族と5泊の車中泊へ出かけたのですが、3日目を過ぎると少しイライラし始めている自分がいました。 パソコンを触りたい！苦しくて苦しくて思わずオンラインサロンで呟いてしまうほどでした。 なんとかイライラを抑え、5泊の旅が終わり帰宅。 久しぶりのパソコンちゃんとご対面！うれしい！！けどなんか違う。 パソコンに触ってもこの頭の中のごちゃごちゃは全く晴れない… なんでだろう？ こんな時は、頭の中のごちゃごちゃ達を文字にして見る

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          本当に好きなことだけで生きていけるのかな

          うめちゃんのラジオと、noriさんのnoteを読んで感じたこと 『本当に好きなことだけで生きていけるのかな』 答えは、半分半分。 これは、過去の私が(2年くらい前)嫌っていたことです ・知らない人に自分から話しかけることがきらい ・集団の中に入っていくのがきらい ・自分の思いを相手に伝えるのがきらい ・新しい出会いがきらい ・予定を入れるのがきらい ・夢を語るのがきらい ・キラキラしている人たちに近づくのがきらい 人との関わりをあまりせず、全てを自分の中で完結させて生き

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          立ってるだけでは見つけてもらえない

          今日は、同じサロン仲間のゆちちゃんの講座『ブログってなに？』に参加させていただきました。 ゆちちゃんのブログはこちら。 ゆちちゃんといえばプログラミングの得意な可愛らしいママというイメージ！今日は有料WordPressと無料ブログbloggerの違いを教えてくださいました。私も以前はWordPressを使ってブログを書いていたので、内容を再確認しながら聴いていました。 心に響いた話 講座の中で一番心に響いたのは　”発信をどんどんしていこう”　というお話でした。ゆちちゃん

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          言い訳

          気づいたら、また逃げちゃってた。 「今はこっちが大切だと心の声が言ってる」 「今度はこっちかな」 周りを見ると、どんどん進んでいく仲間たち。 ”周りと比べる必要はないよ” そんな優しい言葉に甘えて、自分のペースでゆっくり行こう！なんて誓ったりして。 でもそれは、ただの言い訳だったんだよね。 知ってる。 今やるべきは、ここにあるって。 でもただ、こわくて動けなかっただけなんだ。 なぜ動けないいつもならこのまま逃げちゃうところだけど、今日はその理由を深掘りして

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          はじめの一歩

          今日は事業用のインスタグラムにて記念すべき１投稿目をアップした！ 自分の商品を世に出した日。 なんだかうれしいような、本当に出しちゃって大丈夫なのか？と不安のような、なんとも言えない感情。（まだ１投稿しかしてないんだから、何も起きないよといった感じだけれど…） とにかく心が落ち着かない。 今までは「こんなことしたいんです」と夢を語ってきました。 でもこれからは、夢ではなく現実にするために動く。 とりあえず、いいねを押してくださった方がいてホッとしています。 1人

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          動くことでしか変わることはできない

          今日は介護のお仕事はお休み。 でも私はお休みの日も介護のことを考えています。 職場のことというよりは、職場で感じる “ここがもっとこうなったらいいのに” を、どうしたらよくなるのかを考えています。 どうやったら、てんこ盛りの仕事を減らすことができるんだろう？ Aさんに気持ちよくお風呂に入ってもらうにはどうしたらいいんだろう？ 最近食事の量が減ってきたBさん、もっと食べたくなる方法はないかな？ 日々働いていると、いろんなどうしたらよくなるだろう？が出てくると思います

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          目的は笑顔を引き出すこと

          今日の介護施設でのお仕事は、フロア業務でした。 フロア業務というのは、利用者さんのサポートをします。コール対応やオムツ交換、トイレへの誘導、「なになにやって」と言われればそれにお答えしますし、意思表現できない方もみえるのでその方に対しては顔や仕草を見て何を訴えようとしているのかを察知し対応したりします。そこにいる利用者さんのなんでも屋さんといった感じです。 今日は手が空いていたので、爪を切りながらお話を楽しむことにしました。 目が見えずらくなったり、手を握る力が弱くなっ

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          お風呂は大事な癒しの時間

          今日の介護施設でのお仕事はお風呂当番でした。 私はお風呂当番のお仕事が好きで、特に利用者さんの体を洗う係は皆さんとゆっくりお話をしながらできるお仕事なので、一番楽しい時間です。 今日は男性の方、10名を午前中の間に入れます。 介護施設のお風呂 お風呂は ①座ったまま入るお風呂(ご自分の力で立てる方用) ②寝ながら入るミストのお風呂(ご自分の力で立てない方用) この2台を使用しています。 お風呂は施設によって様々なものが使われています。 ヒノキ風呂や、複数人で一緒に

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          お風呂当番

          今日の介護施設でのお仕事は、お風呂当番でした。 お風呂介助は、4人の職員でおこないます。（私の施設の場合） ①利用者さんをお風呂場まで誘導する介護士 ②服を脱がしたり着せたりする介護士 ③体を洗って湯船へ誘導する介護士 ④利用者さんの体の様子を観察し、必要に応じて処置を行う看護師 このように、スムーズに入浴できるように一人一人仕事を分担しています。 今日の私の担当は③体を洗って湯船へ誘導でした。 私はお風呂介助が好きです。なぜなら、一人一人と一対一でお話しができるからで

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          まずは知ることから

          介護って考えたことありますか？ ”身体が思うように動かなくなったとき、どうしたいか。” 『自分でなんとかがんばりたい！』 『家族に見てもらいたい！』 『介護施設に入りたい！』 いろんな選択肢があると思います。 できることなら、その時の最大限自分らしくいられる方法を選べたらいいなって思います。 「介護は突然にやってくる」とよく聞きます。 介護が必要になったときって、自分に考える力はあるのかな。 まぁ、その時の症状に寄るのだと思うけど、風邪で寝込むだけでも全く考

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